[Bật mí] Cách chọn găng tay boxing phù hợp nhất 2023

(Last Updated On: 30/03/2023)

Boxing là bộ môn đối kháng giữa hai người bằng cách tung ra những cú đấm để tấn công đối phương. Do đó mà trong quá trình luyện tập cũng như thi đấu, các võ sĩ sẽ được trang bị những đôi găng tay boxing nhằm bảo vệ hiệu quả đôi tay. Trong bài viết hôm nay, Nam Việt Sport sẽ chia sẻ về tầm quan trọng của găng tay boxing và hướng dẫn các cách chọn găng tay boxing.

Mục lục

I. Vì sao cần lựa chọn găng tay boxing tốt?

1. Khả năng hạn chế được chấn thương

Một trong những biện pháp hữu hiệu để giảm thiểu nguy cơ chấn thương là sử dụng chiếc găng tay boxing phù hợp. Khi bạn sử dụng một chiếc găng tay chất lượng, nó có thể giảm thiểu tối đa nguy cơ chấn thương khớp, đặc biệt là các khớp ngón tay. Việc sử dụng găng tay boxing không phù hợp sẽ dễ dẫn đến các chấn thương như trật khớp, gãy các khớp ngón tay, viêm khớp và có thể dẫn đến làm giảm lực của đôi tay.

2. Tăng uy lực cho những cú đấm

Để tăng sức mạnh cho những cú đấm của bạn, việc sử dụng một chiếc găng tay boxing tốt và phù hợp là cực kỳ quan trọng. Găng tay có thể giúp bạn tối đa hóa lực đánh lên đối thủ, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tung ra những cú đấm chính xác và đầy sức mạnh. Nếu sử dụng đúng cách, găng tay boxing sẽ trở thành một vũ khí quan trọng để giúp bạn đánh bại đối thủ.

3. Bảo vệ trước đòn đánh từ đối thủ

Bạn có thể sử dụng găng tay boxing như một tấm khiên để bảo vệ trước những đòn đánh từ đối phương

Để bảo vệ bản thân khỏi những cú đấm, điều quan trọng là có găng tay chất lượng để hạn chế chấn thương do những cú đấm mạnh của chính mình. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách né tránh những cú đấm của đối thủ để tránh bị tổn thương.

Xem thêm:

II. Hướng dẫn cách lựa chọn găng tay boxing phù hợp

1. Lựa chọn dựa trên kích thước tay

Một đôi găng tay vừa vặn là yếu tố tiên quyết giúp cho bạn có một trải nghiệm tuyệt vời đối với bộ môn này. Nếu đôi găng tay của bạn quá chật, đầu tiên bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, ngoài ra còn gây khó khăn trong quá trình nắm tay lại và còn có nguy cơ gây ra chấn thương lên các khớp ngón tay trong quá trình tập luyện. Còn nếu đôi găng quá rộng, thì nó sẽ trở nên vô cùng lỏng lẻo và có thể bị lệch hoặc bị tuột ra khỏi tay trong khi đang tập luyện, đồng thời các cú đấm mà bạn tung ra cũng sẽ yếu đi và thiếu đi sự chuẩn xác trong đòn đánh.

Bảng dưới đây sẽ giúp cho bạn có thể dễ dàng hơn trong việc lựa chọn cho mình một đôi găng tay boxing thích hợp. Tuy nhiên, các số liệu này chỉ mang tính chất khách quan và có thể sẽ không chính xác với một số bạn. Vì vậy, để chọn size găng tay sao cho chuẩn nhất thì bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để thử găng.

Kích cỡ tay và găng tay boxing phù hợp

2. Lựa chọn dựa trên khối lượng

Có rất nhiều người không để ý và biết đến ý nghĩa của từ Oz (ounce) trên các đôi găng tay boxing hoặc Muay Thái. Đây là một đơn vị dùng để đo lường trọng lượng của găng. Thế nhưng không phải ai cũng biết được chính xác như vậy, vẫn còn nhiều người lầm tưởng rằng đây là size kích thước của đôi găng tay.

Có một sự thật thú vị đó chính là trọng lượng cơ thể bạn sẽ quyết định khối lượng cũng như kích thước của đôi găng tay phù hợp với bạn. Dựa vào cân nặng của mình mà bạn có thể lựa chọn được đôi găng tay phù hợp. Cụ thể như sau:

Người có cân nặng nhỏ hơn 55kg: chọn găng tay 10oz – 14oz
Người có cân nặng từ 55kg đến 70kg: chọn găng tay 14oz – 16oz
Người có cân nặng từ 70kg đến 80kg: chọn găng tay 16oz – 18oz
Người có cân nặng trên 80kg: chọn găng tay 18oz trở lên.

Có thể thấy khi găng tay càng lớn thì đồng thời lớp đệm bông cũng sẽ dày hơn, giúp cho việc bảo vệ cổ tay người sử dụng tốt hơn. Các võ sĩ thi đấu chuyên nghiệp thường dùng những loại găng tay có chỉ số oz lớn để phù hợp với thi đấu đối kháng. Trọng lượng từ 10oz – 16oz là trọng lượng trung bình được rất nhiều người sử dụng.

Tuy nhiên, khi lựa chọn một đôi găng tay boxing không chỉ phụ thuộc vào khối lượng mà còn phụ thuộc mục đích tập luyện cũng như thể lực của người tập. Cho dù là bạn chọn găng quá nặng hay quá nhẹ, nó đề sẽ có những ảnh hưởng không mấy tốt đẹp đến quá trình tập luyện của bạn.

Nếu bạn mới bắt đầu tập boxing hoặc có thể lực kém thì tốt hơn hết là không nên chọn một đôi găng tay quá nặng

3. Lựa chọn dựa trên mục đích sử dụng

Tập đấm bao cát, tập MMA: Chọn những đôi găng có kích thước nhỏ, nhẹ và mỏng để có thể giảm lực tác động lên tay. Khi bạn tập đấm bao cát, lực tác động lên các khớp ngón tay của bạn là rất lớn, tuy nhiên không vì thế mà những đôi găng tay có lớp đệm dày sẽ mang lại hiệu quả cao, ngược lại găng tay hở ngón là một lựa chọn thích hợp hơn trong việc đấm bao cát.
Tập luyện trong đấu tập (Sparring): Đấu tập không chỉ là một trận “Dogfight”, mà thứ bạn cần tìm ra là người chiến thắng. Đặc biệt là các boxer phải biết lựa chọn cho mình một đôi găng đủ dày để bảo vệ cho cả bản thân và đối thủ. Găng tay boxing loại từ 12oz – 16oz sẽ là loại phù hợp và thường được sử dụng trong các trận đấu tập thay vì dùng loại găng dày hơn.
Thi đấu chuyên nghiệp: Các võ sĩ thường sử dụng loại găng thi đấu nhỏ gọn và có phần mỏng hơn, điều này giúp cho họ có thể tung ra được những cú đấm mạnh, nhanh và uy lực hơn trong trận đấu. Trong các trận đấu chuyên nghiệp, kích thước chuẩn của găng tay boxing sẽ là 8oz – 10oz.

Kích thước của găng tay boxing sẽ nằm trong khoảng từ 8oz – 12oz

Vậy là Nam Việt Sport đã vừa chia sẻ những thông tin về cách chọn găng tay boxing, hy vọng rằng qua bài viết trên bạn sẽ có thêm kiến thức cũng như biết được phương pháp lựa chọn găng tay cho mình. Tuy nhiên, nếu còn bất kỳ thắc mắc hay có nhu cầu tư vấn về các loại găng tay boxing hay bao cát đấm bốc,… thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi thông qua số hotline 0914 225 798 – 0934 966 860 để được hỗ trợ giải đáp nhiệt tình nhất.