Cách chọn dây quấn tay tập boxing| Lưu ý khi mua & sử dụng

(Last Updated On: 08/05/2023)

Dây quấn tay tập boxing hay băng đa quấn tay là một mảnh dây vải được dùng quấn quanh các khớp tay và cổ tay khi tập luyện các bộ môn võ thuật như boxing, Muay Thái… Dây quấn tay rất quan trọng và cần thiết khi luyện tập, thi đấu boxing để giảm thiểu tỷ lệ chấn thương cho võ sĩ. Nếu bạn chưa biết cách lựa chọn và sử dụng dây quấn tay tập boxing, đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của Nam Việt Sport!

Mục lục

I. Tại sao cần sử dụng dây quấn tay khi tập boxing?

Bên cạnh những phụ kiện boxing như găng tay đấm bốc, bao cát boxing và dụng cụ bảo vệ răng, băng đa quấn tay là món đồ không thể thiếu cho của các võ sĩ boxing.

Tuy nhiên, nhiều người mới tham gia bộ môn boxing thường bỏ qua dây quấn tay khi sử dụng găng tay boxing do chưa có nhiều thông tin và hiểu biết về tầm quan trọng của việc sử dụng dây quấn tay khi tập boxing. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên sử dụng dây quấn tay trước khi đeo găng tay tập boxing:

Dây quấn tay có tác dụng bảo vệ các khớp tay, khớp ngón tay và cổ tay, tránh xảy ra các tình huống chấn thương không mong muốn như bong gân hay trật khớp khi tung ra các cú đấm.
Bên cạnh đó, dây quấn tay còn là bước đệm trước để giúp cho găng tay boxing được chặt hơn, không bị tuột ra trong quá trình luyện tập, thi đấu. Đặc biệt, băng đa quấn tay còn là lớp thấm hút mồ hôi và giảm mùi mồ hôi, gây khó chịu khi các võ sĩ đeo găng tay boxing quá lâu.
Hơn nữa, dây quấn tay đóng vai trò là lớp che đi phần khớp tay khi võ sĩ đấm mạnh vào bao cát, tránh được tối đa khả năng chấn thương. Bởi bất kỳ chấn thương khớp ngón tay hay cổ tay nào cũng cần thời gian ít nhất hai tuần để phục hồi.

II. Các loại kích cỡ dây quấn tay phổ biến trên thị trường

Có 3 loại kích cỡ dây quấn phổ biến là 2.5m, 3.2m và 5m

1. Băng đa 2.5m

Băng đa với kích thước 2.5m là loại dây quấn tay thường dùng cho các bé từ 6 đến 10 tuổi. Bởi loại băng đa này có độ dài vừa đủ với bàn tay trẻ nhỏ cũng như độ rộng chỉ khoảng 5cm. Khi các bé luyện tập boxing, bất kể đấm bao cát hay tập cùng các bạn, bố mẹ đừng quên quấn băng đa cho bé trước khi sử dụng găng tay boxing!

2. Băng đa 3.2m

Băng đa 3.2m hay 120 inches là loại dây quấn tay được khuyến khích dùng cho phụ nữ hoặc những người có kích cỡ bàn tay không quá lớn. Với các đối tượng này, khi sử dụng băng đa có độ dài lớn sẽ gây ra cảm giác khó chịu khi đeo găng tay. Các hãng nổi tiếng như Everlast hay Walon đều cung cấp các loại băng đa với kích cỡ này.

Xem thêm:

3. Băng đa 5m

Băng đa 5m (180 inches) là loại băng được nhiều võ sĩ lựa chọn sử dụng nhất, nên đây cũng là loại dây quấn tay boxing thông dụng bậc nhất thị trường. Băng đa 5m khá dài và phù hợp với nhiều đối tượng, kể cả những người có bàn tay to. Loại băng đa này có tác dụng bảo vệ cổ tay và bàn tay tốt hơn loại 3.2m bên trên. Một số thương hiệu nổi tiếng cung cấp băng đa 5m chất lượng, uy tín có thể kể đến: Title hay Ringside.

III. Nên lựa chọn dây quấn tay tập boxing loại nào?

1. Dây quấn tay Kangrui KB802

Một hộp băng đa Kangrui KB802 bao gồm 2 sợi dây với chiều dài 2.5m và chiều rộng 5cm

Dây quấn tay Kangrui KB802 được làm từ sợi cotton mềm mại với khả năng hấp thụ lực tốt, có thể giảm thiểu tối đa chấn thương cho các võ sĩ. Dây quấn tay Kangrui phù hợp với nhu cầu luyện tập, thi đấu đối kháng các môn võ thuật: MMA Boxing, Muay Thái, Taekwondo hay Karate với tác dụng bảo vệ cổ tay, khớp ngón tay và tránh được lực tác động trực tiếp từ các cú ra đòn phía đối thủ.

2. Băng đa boxing chính hãng BN

Dây quấn tay BN có tác dụng bảo vệ cổ tay và xương bàn tay, giúp tay không bị chai và sai khớp hay bong gân trong quá trình tập luyện, thi đấu. Bên cạnh đó, băng đa boxing BN còn có tác dụng thấm hút mồ hôi tốt, tránh được tình trạng hôi găng tay do mồ hôi trong quá trình tập luyện, thi đấu.

IV. Một số lưu ý khi chọn mua và sử dụng dây quấn tay tập boxing

Người tập nên sử dụng băng đa dạng quấn để có hiệu quả bảo vệ cổ tay tối đa

Dùng băng đa dạng quấn

Nhiều người mới bắt đầu luyện tập boxing chưa có kinh nghiệm quấn băng đa nên đã lựa chọn băng đa dạng xỏ đến tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, các huấn luyện viên và các chuyên gia khuyên rằng không nên sử dụng băng đa xỏ vì loại này thiếu sự mềm mại khiến bàn tay võ sĩ bị cứng. Đồng thời, băng đa dạng xỏ cũng không thể bảo vệ cổ tay tốt như loại dây quấn truyền thống.

Lựa chọn loại vải có thể giặt máy

Khi chọn mua băng đa, người tập nên kiểm tra xem đây có phải là loại vải sử dụng được trong máy giặt không vì băng đa quấn tay là phụ kiện thể thao cần được giặt thường xuyên. Nguyên nhân là vì băng đa tiếp xúc trực tiếp với bàn tay nên sẽ thấm hút nhiều mồ hôi, nếu không thường xuyên giặt và vệ sinh sẽ gây ra mùi hôi khó chịu. Lưu ý, người tập nên lựa chọn loại băng đa được làm từ cotton vì chất liệu này thường sẽ mềm hơn, việc vệ sinh cũng dễ dàng hơn rất nhiều.

Chú ý đến độ co giãn khi lựa chọn dây quấn tay tập boxing

Khi chọn mua băng đa, người tập nên quấn thử băng đa cùng với găng tay boxing để chắc chắn loại dây quấn này có độ co giãn tốt, cũng như vừa vặn với găng tay của mình. Đặc biệt, cảm giác thoải mái khi sử dụng là yếu tố tiên quyết khi lựa chọn dây quấn tay tập boxing. Các huấn luyện viên khuyên rằng, người tập nên mua hai đôi băng đa để thay đổi khi tập luyện nếu có thể vì đa phần các loại băng đa không quá đắt tiền.

Trên đây là những lý do các võ sĩ cần sử dụng dây quấn tay khi tập boxing cũng như cách lựa chọn băng đa tốt nhất. Hy vọng những thông tin mà Nam Việt Sport gửi đến quý độc giả có thể cung cấp cho các bạn nhiều kiến thức bổ ích, đồng thời giúp bạn lựa chọn được đôi băng đa ưng ý.

Đừng bỏ qua các bài viết của Nam Việt Sport tại website thethaonamviet.vn để tiếp cận nhiều thông tin và mẹo thể thao hữu ích. Liên hệ với chúng tôi qua hotline 0914 225 798 – 0934 966 860 để được tư vấn trực tiếp và chi tiết về các thiết bị và dụng cụ thể thao: ghế tập gym đa năng, bao cát đấm bốc.