Giải Đáp Thắc Mắc Có Nên Mua Máy Chạy Bộ Gia Đình Hay Không? Cần Phải Lưu Ý Gì Khi Mua Máy

Bạn đang tìm hiểu và phân vân có nên mua máy chạy bộ để cho các thành viên trong gia đình được luyện tập mỗi khi rảnh. Để trả lời cho câu hỏi có nên mua máy chạy bộ gia đình hay không? Thì Thể Thao Nam Việt mời mọi người hãy cùng xem qua những thông tin trong bài viết sau đây.

Máy chạy bộ là thiết bị thể thao, giúp người dùng có thể luyện tập ngay tại nhà trong mọi thời điểm, không phải chịu ảnh hưởng bởi yếu tố thời tiết và môi trường sống.

Có Nên Mua Máy Chạy Bộ Gia Đình Hay Không?

Để đưa ra được quyết định có nên mua máy chạy bộ cho gia đình thì cùng tìm hiểu các yếu tố sau:

Máy chạy bộ giúp đáp ứng mong muốn luyện tập của nhiều nhóm đối tượng khác nhau. Máy chạy bộ phù hợp với những ai muốn giảm cân cũng như muốn rèn luyện cho cơ thể thêm săn chắc.

Với máy chạy bộ đa năng thì ngoài các bài tập đi bộ, chạy bộ thông thường, còn có thể áp dụng nhiều bài tập khác như gập bụng, massage, tập tạ,… giúp giảm cảm giác nhàm chán trong khi luyện tập, giúp nâng cao sức khỏe toàn diện.

>>> Xem thêm: Gợi Ý Một Số Máy Chạy Bộ Gia Đình Tốt Nhất, Được Săn Lùng Nhiều Nhất Hiện Nay

Với một số máy chạy bộ cao cấp thì có tích hợp thêm các tính năng nghe nhạc, lướt web, xem youtube,… Vì vậy, người sử dụng vừa có thể rèn luyện sức khỏe, vừa được thư giãn, giải trí sau ngày học tập hay làm việc mệt mỏi.

Khi dùng máy chạy bộ điện, màn hình của máy chạy bộ còn cho khả năng hiển thị nhiều thông số khác nhau. Chẳng hạn như tốc độ chạy, thời kỳ quãng đường đạt được. Ngoài ra, còn có các dữ liệu khác như nhịp tim, calo đốt cháy,… Tất cả những dữ liệu quan trọng giúp cho người tập cập nhật và điều chỉnh quá trình tập luyện của mình để xác nhận nó tương ứng với tình trạng sức khoẻ người tập.

Sử dụng máy chạy bộ gia đình giúp tránh được những tác nhân khách quan như sự cố xe cộ, thời tiết,

Trên thị trường hiện nay thì có sự đa dạng và phong phú các loại máy chạy bộ. Tuy nhiên, các sản phẩm máy cơ thì lại khá hạn chế về tính năng và sự tiện lợi nên ít được người dùng ưa chuộng. 

Trong khi đó, các loại máy chạy bộ đa năng tuy có giá thành cao nhưng lại có thể đáp ứng tốt nhu cầu tập luyện. Vì vậy, không phải gia đình nào cũng có điều kiện để mua máy chạy bộ cho gia đình.

Máy chạy bộ điện thường có kích thước tương đối lớn. Vì vậy, những gia đình có diện tích nhỏ hẹp thường gặp khó khăn trong việc đặt máy chạy bộ điện. Việc di chuyển máy chạy bộ giữa các vị trí trong nhà là điều không hề dễ dàng do máy có trọng lượng lớn.

Tuỳ thuộc vào điều kiện, hoàn cảnh của gia đình mà có nên mua máy chạy bộ gia đình hay không. Tuy nhiên, có thể khẳng định rằng đây là một sản phẩm hữu ích cho việc hỗ trợ chạy bộ cũng như luyện tập thể dục tại nhà.

Nếu đang tìm kiếm phương pháp giảm cân nhờ máy chạy bộ thì cần nỗ lực, kiên trì luyện tập và có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì chắc chắn sẽ đạt được mục tiêu trong thời gian ngắn.

Chính vì vậy lời khuyên đưa ra lúc này là nên mua máy chạy bộ tại nhà nếu có ý định luyện tập nghiêm túc. Nếu diện tích nhà rộng và có điều kiện kinh tế thì chọn máy chạy bộ điện đa năng để đáp ứng nhu cầu luyện tập và giải trí tốt nhất. Nếu điều kiện kinh tế eo hẹp và diện tích nhà nhỏ thì vẫn có thể chọn loại máy chạy bộ cơ nhỏ gọn.

>>> Xem thêm: Giới Thiệu Top 5 Máy Chạy Bộ Đa Năng Giá Rẻ Phù Hợp Với Gia Đình

Hiện nay, việc sử dụng máy chạy bộ gia đình ngoài tác dụng giữ gìn vóc dáng và sức khỏe cho bản thân mà còn tiết kiệm được thời gian và chi phí khi bạn ra ngoài luyện tập. 

Hiện nay, có khá nhiều dòng máy chạy bộ đáp ứng nhu cầu và sở thích của mỗi người điển hình là một số dòng máy sau đây:

Nếu ai đó hỏi rằng: Bạn có nên mua máy chạy bộ cho gia đình hay không? Thì theo quan điểm cá nhân của Thể Thao Nam Việt cho rằng bạn nên mua máy chạy bộ. Vì chúng sẽ giúp bạn tiết kiệm tối đa khoảng thời gian di chuyển. Mà còn có được không gian tập luyện tại nhà hiệu quả hơn khi ở phòng tập GYM quá đông người khó tập luyện được.

Ngoài ra, ở các phòng tập GYM sẽ mở cửa theo khung giờ quy định, người tập có thể phân bổ thời gian để đến đúng giờ. Còn đối với những chị em phụ nữ sau sinh không thể đến phòng tập vì còn có con nhỏ. Vì thế, mua máy chạy bộ cho gia đình sẽ giúp bạn tranh thủ tối đa được khoảng thời gian nghỉ ngơi để luyện tập; vừa có thể chăm con vừa luyện tập; vừa làm việc nhà vừa luyện tập,…

Tập thể dục là nổi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Họ cảm thấy nản và không có động lực để đến phòng tập mỗi ngày. Vì thế khi mua máy chạy bộ tại nhà bạn sẽ không có lý do gì để nản hay làm biếng tập cả. 

Tập luyện những bài tập cơ bản hoặc theo dõi chương trình học trên nền tảng Youtube sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng trông thấy. Hơn nữa, nếu ở nhà có lười biếng tập cũng có các thành viên trong nhà nhắc nhở nhau để tránh trường hợp lười nhác.

>>> Xem thêm: Hướng Dẫn Sử Dụng Máy Chạy Bộ Cho Người Mới Bắt Đầu

Nếu ở ngoài phòng tập có khá nhiều máy dẫn đến việc bạn phân vân không biết nên chọn loại máy nào phù hợp với mình. Thì máy chạy bộ sẽ đáp ứng nhu cầu tập thể dục của tất cả thành viên trong nhà dù bạn tập bài tập nào cũng phải chạy bộ để giảm lượng calo có trong cơ thể.

Bạn chỉ cần thay đổi chương trình luyện tập theo từng nhu cầu của cá nhân đó là có thể luyện tập mỗi ngày. Với người lớn tuổi tập đi bộ, thanh niên người lớn tập chạy bộ giảm cân, giảm mỡ bụng…

Lưu Ý Gì Khi Mua Máy

Hiện nay, tình trạng dịch bệnh phức tạp nhiều phòng tập GYM đã đóng cửa để đảm bảo an toàn cho bản thân mình tránh tác động bất ngờ từ bên ngoài như dịch bệnh, thời tiết, môi trường xung quanh,… Bạn nên đầu tư một chiếc máy chạy bộ trong gia đình.

Bạn có thể hoàn thành các bài tập theo giáo trình bạn theo học mỗi ngày mà không còn lo ngại về vấn đề thời tiết nắng mưa thất thường ảnh hưởng nữa rồi!

Có thể luyện tập nhiều hơn các bài tập như: gập bụng, xoay eo,… và có thể làm những việc khác trong khi tập thể dục, chẳng hạn như xem truyền hình, nghe nhạc,…

Bên cạnh đó những chiếc máy chạy bộ đa năng còn có thể cài đặt theo chương trình phù hợp với từng cá nhân. Cài đặt tốc độ, nghiêng, khởi động, giai đoạn hạ nhiệt, và năng lượng đốt cháy. Một số máy chạy bộ có tính năng tính toán số bước, nhịp tim và số lượng calo bị đốt cháy.

Bên cạnh một số ưu điểm nổi bật thì máy chạy bộ cho gia đình còn có một số nhược điểm như sau:

>>> Tham khảo một số máy chạy bộ Impulse có sẵn tại Thể Thao Nam Việt.

Việc quan tâm đầu tiên khi mua máy chạy bộ là tải trọng của máy. Tránh chọn máy có tải trọng thấp hơn cân nặng, vì sẽ làm giảm độ bền của máy và vận hành kém êm ái. 

Trước khi mua máy chạy bộ thì nên quan tâm đến người sử dụng có cân nặng lớn nhất. Nên chọn loại máy được trang bị chức năng đa nhiệm, có khả năng nâng dốc tự động, có tích hợp hệ thống loa bluetooth, giúp các thành viên trong gia đình tăng hứng thú tập luyện.

Đây là sai lầm khá phổ biến bởi đa số đều nghĩ rằng một máy là có thể sử dụng được cho nhiều người. Máy chạy bộ điện có nhiều loại như máy chạy bộ mini, máy chạy bộ dành cho 2-4 người, 4 -6 người, 7 người,… Cần xác định chính xác số lượng thành viên trong gia đình sẽ tập luyện để chọn mua máy chạy bộ phù hợp.

Nếu 2-4 người dùng thì nên chọn dòng máy có động cơ 2.5 – 3.0 HP. Còn máy có động cơ 3.0 thì phù hợp từ 2- 6 người tập. Công suất càng cao thì máy chạy càng êm ái, chịu lực tốt và bền.

Thường thì người tiêu dùng hay bỏ qua những tính năng bổ trợ, thậm chí còn không biết máy chạy bộ có những tính năng gì. Máy chạy bộ đều trang bị các tính năng tiện ích như tạ tay, đai rung massage,.. để cho quá trình tập luyện được thú vị hơn.

Máy chạy bộ có đa dạng mẫu mã như loại máy có màn hình hiển thị LCD thể hiện các thông số như tốc độ, nhịp tim,… rất tiện để theo dõi. Một số máy chạy bộ còn có khả năng kết nối Bluetooth.

Thông qua những thông tin vừa rồi chắc hẳn bạn đã biết được câu trả lời là có nên mua máy chạy bộ gia đình hay không rồi phải không nào. Liên hệ ngay với Thể Thao Nam Việt qua Hotline: 0934 966 860 để được tư vấn một chiếc máy chạy bộ phù hợp nhất với gia đình bạn nhé.

Thuan Nguyen

Đánh giá bài viết

Đánh giá