Uống nấm linh chi có tác dụng hỗ trợ giảm cân không?

(Last Updated On: 01/10/2022)

Nấm linh chi là loại dược phẩm quý hiếm nên có giá thành rất cao. Tuy nhiên nhờ vào những tác dụng thần kỳ cho sức khỏe mà loại dược phẩm này vẫn được nhiều người tìm mua. Ngày nay, mọi người còn truyền tai nhau uống nấm linh chi có tác dụng giảm cân hiệu quả. Vậy nấm linh chi có thực sự giúp người dùng giảm cân không? Hãy cùng Nam Việt Sport tìm hiểu rõ vấn đề này trong bài chia sẻ sau.

Mục lục

I. Uống nấm linh chi có mang đến tác dụng giảm cân không?

Nhờ vào thành phần dinh dưỡng chứa nhiều nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe như: Germanium hữu cơ, crom, vanadium… cùng các hợp chất Polysaccharides, triterpenoid… nấm linh chi có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa và điều trị trị bệnh viêm gan, xơ gan, các bệnh về tim mạch, bệnh tiểu đường.

Không những vậy, thảo dược này còn có khả năng tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ bài tiết, đào thải chất béo xấu, những chất gây tích tụ chất béo và các chất độc hại khác.

Theo đó, hoạt động trao đổi chất hoạt động hiệu quả sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn; Từ đó làm giảm sự hình thành của các tế bào mỡ, thải độc mang đến cho bạn vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh. Vì thế, đây được xem là phương pháp giảm cân vừa an toàn vừa hiệu quả.

Xem thêm các bài viết:

Một chén cơm bao nhiêu calo? Bí quyết ăn cơm giảm cân hiệu quả

Uống sữa non Alpha Lipid có tăng cân không?

II. Chia sẻ 2 cách sử dụng nấm chi để mang đến hiệu quả giảm cân

Bên cạnh những tác dụng thần kỳ cho sức khỏe thì nấm linh chi còn hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ vào việc thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn. Sau đây là những cách sử dụng nấm linh chi để hỗ trợ giảm béo hiệu quả, an toàn:

Cách 1: Đun nấm linh chi với nước

Bạn có thể thái nhỏ linh chi khô rồi cho vào ấm nước đun sôi và ủ trong vòng 30 phút. Sau đó chắt lấy nước để uống. Tiếp tục cho nước vào ấm nấu tiếp lần 2, lần 3 rồi mang vào tủ lạnh bảo quản. Theo đó, hàng ngày bạn có thể uống nước linh chi thay nước lọc.

Cách 2: Nghiền thành bột

Nghiền nấm linh chi thành bột rồi cho vào ấm nước thật sôi ngâm khoảng 20 phút là bạn đã có nước linh chi để uống (Lưu ý: với cách này bạn có thể dùng cả phần nước lẫn bã nấm). So với cách 1 thì cách này sẽ có tác dụng hỗ trợ giảm béo hiệu quả hơn vì cơ thể có thể hấp thụ các khoáng chất trong nấm dễ dàng hơn.

Trên thực tế, có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi. Tùy vào điều kiện thời gian, sở thích mà bạn có thể chọn cách sử dụng nấm linh chi phù hợp với mình.

Qua bài viết này có thể thấy, nấm linh chi mang đến quá nhiều những tác động tích cực cho sức khỏe, vóc dáng, làn da của người sử dụng. Nam Việt Sport hy vọng bạn đã hiểu thêm về công dụng giảm cân của nấm linh chi cũng như áp dụng để có được vóc dáng thanh mảnh, khỏe mạnh.