-35%
2.500.000
-3%
1.425.000
-10%
-6%
-15%
425.000
-8%
370.000
-13%
-7%
-7%
350.000
-15%
345.000
-9%
320.000
-30%
315.000
-7%
280.000
-9%
250.000
-23%
180.000
-19%
150.000

Phụ Kiện Tập Gym

Để việc tập gym có được hiệu quả và đảm bảo an toàn thì phụ kiện tập gym giữ một vai trò khá quan trọng. Với sự đa dạng và phong phú của phụ kiện tập gym trên thị trường thì để lựa chọn hiệu quả phụ kiện tập gym bạn cần biết một số thông tin về nó. Hãy tham khảo thông tin dưới đây để hiểu về phụ kiện tập gym nhé.

Phụ kiện tập gym là gì?

Phụ kiện tập gym là những độ vật, dụng cụ luôn đồng hành với người tập gym. Nó giữ vai trò hỗ trợ, bổ sung cho người tập luyện thực hiện các bài tập một cách thoải mái nhất. Các phụ kiện tập gym còn giúp đảm bảo an toàn cho người tập, tránh các chấn thương đáng tiếc xảy ra.

Một số phụ kiện tập gym cơ bản cho người tập gym

Ngoài một số phụ kiện sẽ được trang bị tại phòng gym thì người tập cũng phải cố một số phụ kiện tập gym cá nhân khi bắt đầu tập gym. Bạn có thể tham khảo và trang bị một số phụ kiện như:

Găng tay tập gym

Tác dụng của găng tay trong việc tập gym là nó giúp cho đôi tay không bị phồng rộp, chai tay khi bạn tập luyện. Găng tay tập gym còn giúp cho tay bám chắc hơn, tránh xảy ra các tai nạn ngoài ý muốn khi tập luyện. Hiện nay có rất nhiều mẫu găng tay cho người tập gym, nhưng nếu bạn tập thường xuyên và lâu dài nên lựa chọn loại găng tay có đai quấn cổ tay và hở ngón. Phần lòng bàn tay có độ nhám sẽ tăng hiệu quả của găng tay.

Băng quấn cổ tay

Đây là phụ kiện có tác dụng giúp cố định phần xương cổ tay để tăng sức mạnh khi tập luyện các bài tập có cường độ nặng như đẩy tạ, đẩy máy. Những bài tập có áp lực lớn lên phần cổ tay. Việc sử dụng băng quấn cổ tay giúp cho việc tập luyện đạt hiệu quả tốt hơn và đảm bảo sự an toàn khi tập luyện các bài tập.

Đai quấn bảo vệ đầu gối

Đây là phụ kiện giúp bảo vệ và cố định phần đầu gối khi tập luyện các bài tập có cường độ mạnh. Việc sử dụng đai quấn bảo vệ gối giúp cho nó giữ chặt các bó cơ và dây chằng khi thực hiện các động tác như đẩy tạ quá nặng, hạn chế sự đau nhức sau khi tập luyện.

Một số phụ kiện tập gym khác

Ngoài một số ví dụ đã nêu trên thì khi bắt đầu tập luyện người tập còn phải chuẩn bị nhiều phụ kiện khác như:

Giày thể thao, quần áo, bình nước cá nhân, túi tập gym, khăn thấm mồ hôi…

Những phụ kiện tập gym trên là người bạn đồng hành không thể thiếu khi bạn bắt đầu hành trình tập luyện để có cơ thể săn chắc và khỏe mạnh.

0934 966 860