Xe Đạp Tập Thể Dục Doufit EB-09

Thông tin xe đạp tập thể dục Doufit EB-09

Xe đạp tập thể dục Doufit EB-09 được thiết kế chắc chắn, cứng cáp, sử dụng bánh đà bằng kim loại và truyền động bằng dây curoa êm ái. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho tập luyện đạp xe tại nhà cực kỳ hiệu quả. Hãy gọi ngay cho Thể thao Nam Việt để được mua hàng nhanh nhất!

Cấu tạo, chức năng của xe đạp tập gym Doufit EB-09

Xe đạp tập thể dục Doufit EB-09 được hoàn thiện từ khung thép chắc chắn. Đây là thiết bị chăm sóc sức khỏe đáng có trong ngôi nhà của bạn. Cấu tạo chi tiết của EB-09 bao gồm:

• Khung xe

– Phần khung xe được làm từ thép, sơn tĩnh điện màu đen giúp chống bong tróc, rỉ sét sau quá trình dài sử dụng vì thế khả năng chịu tải trọng lớn của xe là rất lớn. Rất phù hợp cho nhu cầu sử dụng trong gia đình hay phòng gym mini

– EB-09 được trang bị núm chỉnh kháng lực, giúp bạn dễ dàng điều chỉnh mức độ nặng nhẹ khi đạp vì vậy phù hợp với mọi cường độ luyện tập của từng cá nhân.

• Màn hình hiển thị

– Xe đạp thể dục được tích hợp màn hình LED hiển thị các thông số trong quá trình luyện tập như: tốc độ, thời gian tập, lượng calo tiêu thụ, nhịp tim và quãng đường đạp xe… giúp bạn theo hiệu quả luyện tập và điều chỉnh cường độ luyện tập cho phù hợp.

• Tay lái xe

– Tay cầm được bọc mút êm ái và được trang bị bộ phận đo nhịp tim qua đó giúp người tập kiểm soát được nhịp độ tập luyện. Bên cạnh đó còn có thể điều chỉnh độ cao thấp của tay lái với 5 nấc khác nhau phù hợp với tất cả mọi người.

– Ngoài ra xe đạp tập thể dục còn được trang bị giá để điện thoại, máy tính bảng tiện dụng.

• Bánh đà, hệ chuyển động

– Bánh đà của xe đạp tập gym được làm bằng inox sáng bóng với trọng lượng lên tới 13 Kg giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn hẳn so với các dòng xe phổ thông khác.

– Hệ thống chuyển động bằng dây Curoa êm ái, không phát ra tiếng ồn khi luyện tập.

• Yên xe

– Phần yên xe được bọc nệm da cao cấp cho cảm giác ngồi êm ái và có độ bền cao. Yên có thể điều chỉnh cao thấp với 7 nấc và điều chỉnh trước sau tùy theo chiều cao của mỗi người.

• Chân đế xe

–  Bộ phận chân đế xe tiếp xúc với sàn nhà được bọc nhựa giúp chống trầy xước sàn nhà và có kèm bánh xe di chuyển dễ dàng khi cần.

>>> Tham khảo các sản phẩm máy đạp xe tập thể dục  khác có sẵn tại Thể Thao Nam Việt

Thông số kỹ thuật xe đạp tập thể dục Doufit EB-09

– Màu sắc: Đen vàng.

– Kích thước lắp đặt: 95 x 54 x 120cm (D x R x C).

– Kích thước thùng: 88 x 22 x 104cm.

– Trọng lượng xe: 31.5Kg.

– Trọng lượng thùng: 36.5Kg.

– Chỉnh cao thấp tay lái: 5 nấc.

– Chỉnh cao thấp yên: 7 nấc.

– Trọng lượng bánh đà: 13Kg.

>>> Xem thêm: Xe Đạp Tập Thể Dục Spin Bike JN55

Lưu ý khi luyện tập với xe đạp tập thể dục

Khi bắt đầu luyện tập với xe đạp thể dục tập gym, thì bạn cần phải lưu ý một số điều sau để hạn chế chấn thương và nâng cao hiệu quả luyện tập hơn nhé: 

• Chọn lựa trang phục phù hợp, quần áo thoải mái khi tập với xe đạp thể dục.
• Khởi động một vài động tác nhẹ nhàng để làm nóng cơ thể trước khi luyện tập.
• Điều chỉnh yên xe có độ cao thích hợp với chiều cao, tư thế luyện tập luôn phải giữ thẳng lưng.
• Luôn để nước lọc bên cạnh khi nào khát nước thì có thể uống liền vì khi tập luyện cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi.
• Tập luyện với tinh thần thoải mái, không quá căng thẳng hay tâm trạng không ổn định.
• Điều chỉnh bánh đà để tăng sức vận động đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn khi đã quen dần với xe đạp tập thể dục.
• Bài viết trên đã chia sẻ những thông tin hữu ích về xe đạp tập thể dục. Bạn hãy dành thời gian mỗi ngày để luyện tập xe đạp để có một sức khoẻ tốt nhé

Hình ảnh xe đạp tập Doufit EB-09

>>> Xem thêm: Xe Đạp Tập Liên Hoàn Life Span

Lợi ích mang lại khi sử dụng xe đạp tập thể dục

Kiểm soát cân nặng

Nếu đạp xe đạp tập thể dục Doufit EB-09 với cường độ phù hợp thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng mỡ có trong cơ thể, giúp thúc đẩy quá trình kiểm soát trọng lượng cơ thể khoẻ mạnh. Khi luyện tập bằng xe đạp tập thể dục cũng làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy mà cơ thể sẽ được đốt cháy nhiều calo hơn trong quá trình vận động. Cơ thể có thể đốt cháy được khoảng 250 calo nếu đạp xe đạp trong khoảng 30 phút với tốc độ trung bình.

Trong quá trình tập luyện thì vùng bụng, bắp đùi, bắp chân, bắp tay đều hoạt động liên tục, tăng cường quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả. Tuỳ thuộc vào cường độ luyện tập, giới tính, cân nặng, chiều cao, mức độ tập luyện, tuổi tác mà lượng calo đốt cháy của mỗi người sẽ khác nhau. Luyện tập xe đạp tập thể dục thường xuyên tại nhà giúp cho cơ thể trở nên săn chắc, kiểm soát được cân nặng, có được vòng eo thon gọn.

Giảm tác động lên các khớp và nguy cơ chấn thương ở chân

Các nhà khoa học đã so sánh giữa hai nhóm chạy bộ và đạp xe tập thể dục thường xuyên thì nhận thấy rằng nhóm tập chạy bộ có nguy cơ đau nhức cơ bắp cao hơn 87%, tổn thương cơ bắp 133%. Do khi chạy bộ thì các khớp chân phải chịu hoàn toàn trọng lượng của cơ thể. Trọng lượng cơ thể lúc này sẽ do cơ đùi trước, cơ đùi sau chịu trách nhiệm, các khớp gối, khớp cổ chân sẽ được giảm áp lực rất nhiều khi đạp xe đạp thể dục.

Tăng sức bền và độ dẻo dai

Khi tập thể dục với xe đạp tập thể dục thường xuyên, thì cơ thể sẽ được vận động toàn thân. Tăng sự dẻo dai, sức bền cho cơ thể khi có sự phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận.

Giúp phổi khỏe mạnh

Ngày nay với sự phát triển mạnh mẽ của các ngành công nghiệp khiến cho môi trường bị ô nhiễm nên khi sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà giúp hạn chế tối đa việc tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm, độc hại. Đạp xe tập thể dục giúp phổi được cải thiện tốt hơn, có thể được khỏe mạnh hơn.

Cải thiện tim mạch và ung thư

Xe đạp tập thể dục giúp tăng khả năng hiếu khí bằng cách tăng nhịp tim, giúp cho quá trình trao đổi oxy trong máu được tốt hơn và lượng máu trong cơ thể được cải thiện. Đạp xe tập thể dục còn giúp tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu trong cơ thể.

Vì vậy, nên luyện tập đều đặn mỗi ngày với thời gian 30 phút giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và ung thư, kéo dài cuộc sống.

Cải thiện khả năng thăng bằng, tư thế và khả năng kết hợp của cơ thể

Khả năng cân bằng của cơ thể có xu hướng giảm theo tuổi tác hoặc lười vận động. Vì vậy việc duy trì thăng bằng của cơ thể vô cùng quan trọng, giúp tránh được việc té ngã và những tổn thương như gãy xương.

Có thể duy trì tư thế đúng khi tập luyện mà không ảnh hưởng đến lưng và quá căng cơ bắp nhờ sự linh hoạt trong việc điều chỉnh chiều cao của ghế và tay lái xe. Đạp xe thường xuyên giúp cải thiện khả năng thăng bằng của cơ thể, tư tế ngồi đúng và khả năng kết hợp của cơ thể

Giảm stress

Khi cơ thể được vận động thường xuyên thì cơ thể sản sinh chất endorphin. Endorphin là chất dẫn truyền thần kinh trong não có khả năng giảm đau, giúp tinh thần vui vẻ, phấn chấn, làm chậm quá trình lão hoa. Vì vậy đạp xe vào mỗi buổi chiều sẽ giúp giảm stress, lo lắng từ áp lực cuộc sống. Giúp ngủ ngon hơn vào mỗi buổi tối.

Thuận tiện trong rèn luyện sức khỏe

Có thể tập thể dụng bằng xe đạp tập thể dục mọi lúc, mọi nơi. Không phải lo lắng nếu thời tiết bên ngoài quá nóng, quá lạnh hay trời mưa, vì xe đạp tập thể dục có thể đặt tại nhà, tại phòng ngủ, sân trong nhà. Có thể tập luyện sau trước bữa ăn sáng, sau bữa ăn tối.

Tại sao nên mua xe đạp tập thể dục Doufit EB-09 ở Nam Việt Sport?

– Cam kết bán đúng mẫu mã đã giới thiệu trên website và giá thành rẻ nhất.

– Nam Việt Sport có dịch vụ chuyển hàng trực tiếp tận nhà tại Hà Nội, Đà Nẵng, TpHCM và hỗ trợ giao hàng theo hình thức chuyển qua nhà xe ở các tỉnh thành còn lại.

– Đổi trả hàng trong 3 ngày nếu có lỗi do nhà sản xuất.

– Tư vấn nhiệt tình 24/7 và có nhiều chính sách ưu đãi, khuyến mại hấp hẫn.