Ghế Tập Bụng Đa Năng MK-BS208

GIỚI THIỆU GHẾ TẬP BỤNG ĐA NĂNG MK-BS208

– Đơn vị phân phối: Nam Việt Sport.

– Xuất xứ: Trung Quốc.

Ghế đa năng MK-BS208 được thiết kế chắc chắn, có chức năng điều chỉnh độ dốc dễ dàng khi sử dụng và tích hợp nhiều bài tập thể hình hiệu quả. Mua BS208 giá rẻ nhất tại Thể thao Nam Việt tại hotline 093496660!

Thiết kế ghế tập bụng đa năng MK-BS20

– Khung chính của ghế làm từ thép hộp 40 x 40mm, dày 1.2mm và chịu được tải trọng tới 200kg.

– Yên ghế được tô điểm bởi những đường kẻ trắng đậm chất thể thao, bọc mút da cao cấp, thiết kế thoáng khí và không mùi, có độ dày lên tới 55mm.

– Thanh cố định chân khi tập được bọc mút dày 7cm, mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng và có thể điều chỉnh vị trí để phù hợp cho nhiều người tập khác nhau.

– So với các mẫu ghế tập bụng khác, MK-BS208 còn có chức năng điều chỉnh độ dốc yên ghế khi tập, có thể gập gọn để giúp tiết kiệm tối đa diện tích và có thêm thanh tay cầm ở trên đầu để cố định tay khi gập bụng dưới. Ngoài ra, chân ghế cũng được lót thêm 1 lớp nhựa giúp chống trơn trượt và bảo vệ tránh làm hư hỏng sàn nhà.

Thông số kỹ thuật ghế tập bụng đa năng MK-BS208

– Màu sắc: đen.

– Trọng lượng ghế: 11 kg.

– Trọng lượng đóng thùng: 12 kg.

– Tải trọng người tập tối đa: 150 kg.

– Kích thước thùng: 69 x 33 x 32 cm.

– Diện tích lắp đặt: 140 x 30 x 85 cm.

– Diện tích gập gọn: 77 x 27 x 70 cm.

Sử dụng Ghế tập bụng đa năng

• Tập gập bụng.

Gập bụng có tác dụng rất tốt cho nhóm cơ bụng trên giảm mỡ hiệu quả nhất.

Chuẩn bị tư thế ngồi trên ghế tập bụng sau đó móc 2 chân vào vị trí đặt chân của ghế. Đồng thời hai tay đan vào đặt trước ngực hoặc đưa ra sau cổ.

Sau đó nằm ngửa ra thẳng lưng trên ghế và dùng lực từ cơ bụng để nâng người lên.

Với động tác gập bụng này bạn có thể thẳng người 90 độ để tập bụng trên. Cũng có thể chọn tư thế thẳng người sau đó vặn người sang trái hoặc sang phải để tập eo.

• Tập bụng dưới.

Bài tập này có tác dụng hỗ trợ tập cho các nhóm cơ bụng dưới, cơ lưng và mông đùi hiệu quả. 

Chuẩn bị tư thế nằm ngửa hai tay bám chắc vào thanh tay cầm của ghế. Đồng thời hai chân ép sát lại với nhau và duỗi thẳng chân nâng lên cao.

Tiếp theo hóp bụng lại và từ từ hạ chân xuống nhưng không được để chạm đất.

Thực hiện động tác từ 15-30 lần mỗi hiệp để đạt được hiệu quả mong muốn. 

• Tập lưng.

Bài tập này giúp cơ lưng của bạn dẻo dai và khoẻ mạnh hơn. Cách thực hiện bài tập:

Chuẩn bị tư thế nằm sấp, hai chân cài vào thanh cài chân của ghế, hai tay để sau gáy.

Sau đó dùng lực từ thân nâng người lên và từ từ hạ xuống

Lưu ý ghế tập cần đảm bảo chắc chắn, động tác dứt khoát và đúng tư thế.

• Tập hít đất

Bài tập hít đất kết hợp với ghế tập đa năng giúp hỗ trợ cho việc tập cơ tay và cơ ngực rất tốt. Cách thực hiện chi tiết:

Chuẩn bị tư thế nằm sấp, hai tay nắm lấy hai bên của thanh hỗ trợ hít đất.

Người hơi ngả về hướng ghế, hai khuỷu tay khéo lại, đồng thời hít vào.

Sau đó dùng lực cánh tay, cổ tay đẩy thân người lên và nhịp thở ra.

Từ từ hạ thân người xuống nhưng không được để cho bụng chạm vào ghế.

Thực hiện động tác trên nhiều lần tuỳ theo yêu cầu mong muốn để có kết quả tốt nhất.

• Tập đẩy tạ

Bài tập này có tác dụng hiệu quả trong việc tập cơ ngực và cơ tay sau. Hướng dẫn cách thực hiện:

Trước khi vào tập luyện bạn nên điều chỉnh yên ghế để nằm tập.

Chuẩn bị tư thế nằm ngửa, lưng nằm thẳng trên yên ghế, hai chân dạng ngang và dùng hai tay nâng tạ lên trên.

Lưu ý bài tập này bạn cần dùng đến tạ tay để hỗ trợ tập luyện và tư thế tập cần vững chắc.

– Bảo hành: 1 năm.

– Giá bán: 1.425.000 đồng.

Tìm hiểu thêm: Giàn tạ đa năng tại nhà

Hình ảnh ghế tập bụng đa năng MK-BS208

Ghế tập bụng MK-BS208

Chính sách bán hàng

• Thể thao Nam Việt xin cam kết một số vấn đề sau:

– Thể thao Nam Việt là đơn vị bán hàng theo hình thức tại kho, sản phẩm từ nhà sản xuất đến với khách hàng với chi phí thấp nhất và chất lượng tốt nhất.

• Tôi không ở Hà Nội và TP.HCM, vậy làm thế nào có thể mua được sản phẩm của cửa hàng?

– Thể thao Nam Việt chúng tôi đảm bảo việc vận chuyển hàng hoá siêu tốc và các bạn có thể gửi tiền qua ngân hàng và chúng tôi sẽ gửi hàng tới tận nhà bạn. Các bạn muốn mua sản phẩm chỉ cần hoàn thành đăng ký mua hàng, chúng tôi sẽ liên lạc với bạn để giao hàng trong thời gian sớm nhất.

• Khách ở tỉnh xa mua hàng các sản phẩm online của Nam Việt có an toàn không?

– Tuyệt đối an toàn, khi mua hàng tại Nam Việt các bạn hoàn toàn yên tâm, tránh những rủi ro không mong muốn như chuyển hàng chậm, chuyển hàng sai mẫu mã kích cỡ. Với những cam kết mạnh mẽ của mình hi vọng quý khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi mua hàng của công ty chúng tôi.