Tạ Tay cao su Kingbox

Tạ tay cao su Kingbox nhập khẩu chính hãng có lõi từ thép, bên ngoài bọc cao su cao cấp và phù hợp sử dụng tại nhà, phòng gym,…Hotline 0888822866!

Thông tin Tạ tay cao su Kingbox

• Xuất sứ: Trung Quốc.
• Thương hiệu: Kingbox
• Vật liệu: lõi thép, bên ngoài bọc cao su

Thiết kế Tạ tay cao su Kingbox

– Tạ tay cao su Kingbox có thiết kế dạng tròn, có lõi thép đúc, bên ngoài bọc cao su PVC cao cấp, có độ đàn hồi tốt, chống mài mòn, không gây mùi hôi… giúp bảo vệ nền nhà và tránh tiếng ồn khi va chạm với nhau.

– Tay cầm bằng crom đánh nhám giúp bám tay, không bị trơn trượt.

– Hai bên đầu tạ tay cao su Kingbox đều thể hiện chi tiết tên thương hiệu, trong lượng tạ giúp người sử dụng dễ dàng chọn mức tạ phù hợp.

– Đòn tạ đúc đặc được gia công chắc chắn, không lo lỏng lẻo, đảm bảo an toàn tối đa cho người sử dụng.

– Bề mặt tạ được thiết kế đẹp mắt, chống bong tróc và gỉ sét

– Tạ tay cao su Kingbox thuộc dòng sản phẩm cao cấp, thích hợp trang bị cho các phòng Gym, HLV , Private gym,…

– Tạ tay cao su Kingbox có khả năng chịu tải tốt, phù hợp với nhiều bài tập khác nhau, từ cơ bản đến nâng cao. Sản phẩm được thiết kế để đáp ứng nhu cầu tập luyện của cả người mới bắt đầu và vận động viên chuyên nghiệp.

Khối lượng: 2.5kg – 5kg – 7.5kg –10kg – 12.5kg – 15kg – 17.5kg – 20kg – 22.5kg

Đơn giá: 70.000/kg

• Tạ 2.5kg có giá 175.000 đồng/1 quả và 350.000 đồng/1 đôi.
• Tạ 5kg có giá 350.000 đồng/1 quả và 700.000 đồng/1 đôi.
• Tạ 7.5kg có giá 525.000 đồng/1 quả và 1.050.000 đồng/1 đôi.
• Tạ 10kg có giá 700.000 đồng/1 quả và 1.400.000 đồng/1 đôi.
• Tạ 12.5kg có giá 875.000 đồng/1 quả và 1.750.000 đồng/1 đôi.
• Tạ 15kg có giá 1.050.000 đồng/1 quả và 2.100.000 đồng/1 đôi.
• Tạ 17.5kg có giá 1.225.000 đồng/1 quả và 2.450.000 đồng/1 đôi.
• Tạ 20kg có giá 1.400.000 đồng/1 quả và 2.800.000 đồng/1 đôi.
• Tạ 22.5kg có giá 1.575.000 đồng/1 quả và 3.150.000 đồng/1 đôi.

Các bài tập dành cho tạ tay cao su

Đây là một số bài tập dành cho tạ tay cao su mà bạn có thể tham khảo:

Bài tập tấn tạ

Tác động quan trọng nhất của Dumbbell Lunges là lên cơ tứ đầu đùi—nhóm cơ lớn ở phía trước đùi của bạn. Bằng cách bước về phía trước vào tư thế lunge, cơ tứ đầu đùi của bạn sẽ tham gia để ổn định và đẩy cơ thể bạn, kích thích mạnh mẽ các cơ này. Hoạt động này giúp tăng cường và làm săn chắc cơ tứ đầu đùi của bạn, thúc đẩy sức mạnh và khả năng phục hồi của phần thân dưới.

Cách thực hiện:

• Đứng thẳng và cầm một quả tạ ở mỗi tay.
• Bước về phía trước bằng một chân, hạ thấp người cho đến khi đầu gối trước cong thành góc vuông.
• Đẩy trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại với chân bên kia.

Chèo tạ đơn

Bài tập hợp chất này chủ yếu nhắm vào lưng của bạn, cụ thể là cơ lưng rộng nhất (latissimus dorsi)—thường được gọi là lats. Bài tập này cũng tác động đến cơ thoi, cơ giữa hai bả vai, giúp lưng khỏe hơn và săn chắc hơn.

Cách thực hiện:

• Đặt một đầu gối lên ghế, tay kia cầm tạ.
• Cúi người về phía trước một chút, giữ lưng thẳng.
• Kéo tạ lên đến ngực rồi từ từ hạ tạ xuống.

• Nằm ngửa trên ghế, mỗi tay cầm một quả tạ.
• Đẩy tạ lên cho đến khi cánh tay duỗi thẳng hoàn toàn, sau đó từ từ hạ tạ xuống.

Bài tập Deadlift với tạ đơn

Bài tập Dumbbell Deadlift là một trong những bài tập toàn thân tốt nhất, được công nhận rộng rãi vì hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh, sức mạnh và khối lượng cơ. Bài tập đáng chú ý này nhắm vào rất nhiều nhóm cơ chính, khiến nó trở thành một bài tập thực sự toàn diện.

Trọng tâm chính là chuỗi cơ sau của bạn, bao gồm lưng, mông và chân, đặc biệt là cơ gân kheo và cơ tứ đầu đùi, mang đến bài tập mạnh mẽ cho phần thân dưới.

Cách thực hiện:

• Đứng với một quả tạ ở mỗi tay, lòng bàn tay hướng về phía cơ thể.
• Uốn cong hông và đầu gối, hạ tạ xuống sàn mà không làm thay đổi độ cong ở lưng.
• Sau đó, đẩy hông về phía trước để trở về tư thế đứng.

Gập tay với tạ đơn

Dumbbell Bicep Curl là bài tập được thực hành rộng rãi, đặc biệt được ưa chuộng vì hiệu quả trong việc phát triển cơ bắp tay. Tập trung vào cơ nhị đầu, cơ nằm ở phần trước của cánh tay trên, bài tập này đã trở nên nổi tiếng là bài tập chính trong nhiều chế độ tập thể dục, có thể là thể hình, tập luyện sức mạnh hoặc thể dục nói chung.

Cách thực hiện:

• Đứng với một quả tạ ở mỗi tay, cánh tay duỗi thẳng hoàn toàn, lòng bàn tay hướng về phía trước.
• Giữ khuỷu tay gần với thân mình và cong tạ trong khi co cơ bắp tay.
• Từ từ hạ tạ xuống.

Lưu ý khi tập thể dục với tạ tay cao su

• Luôn khởi động kỹ trước khi tập để làm ấm cơ bắp, tăng khả năng dẻo dai và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
•  Bắt đầu với trọng lượng nhẹ và tăng dần khi cơ thể đã quen. Việc chọn trọng lượng quá nặng có thể gây tổn thương.
• Đảm bảo tạ tay không bị hỏng hóc, lớp cao su còn nguyên vẹn để tránh trơn trượt và tai nạn.
• Tìm hiểu kỹ các bài tập và thực hiện đúng kỹ thuật để tránh căng cơ hoặc chấn thương khớp.
•  Nếu cảm thấy đau nhức quá mức, hãy dừng lại ngay và nghỉ ngơi.
• Tập luyện đều đặn và tăng dần cường độ là cách tốt nhất để đạt được kết quả.
•  Sau khi sử dụng, hãy lau sạch tạ tay để đảm bảo vệ sinh và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm.

Nam Việt Sport là đơn vị bán tạ tay cao su giá rẻ theo hình thức tại kho, sản phẩm từ nhà sản xuất đến với khách hàng với chi phí thấp nhất và chất lượng tốt nhất.

Nam Việt Sport chúng tôi đảm bảo việc vận chuyển hàng hoá siêu tốc và các bạn có thể gửi tiền qua ngân hàng và chúng tôi sẽ gửi hàng tới tận nhà bạn. Các bạn muốn mua sản phẩm chỉ cần hoàn thành đăng ký mua hàng, chúng tôi sẽ liên lạc với bạn để giao hàng trong thời gian sớm nhất.

Tuyệt đối an toàn, khi mua hàng tại Nam Việt các bạn hoàn toàn yên tâm, tránh những rủi ro không mong muốn như chuyển hàng chậm, chuyển hàng sai mẫu mã kích cỡ. Với những cam kết mạnh mẽ của mình hi vọng quý khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi mua hàng của công ty chúng tôi.