Luật bóng rổ cơ bản – Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z

Nắm vững luật bóng rổ cơ bản là tiền đề quan trọng để bạn có thể chơi tốt và trở thành một tuyển thủ chuyên nghiệp. Trong bài viết sau, Nam Việt Sport sẽ chia sẻ chi tiết về luật thi đấu bóng rổ. Cùng tham khảo luật chơi bóng rổ để trang bị cho mình những kiến thức và kỹ năng bổ ích nhé!

Cách tính điểm trong luật bóng rổ cơ bản

Chỉ cần các tuyển thủ đưa bóng lọt vào rổ từ trên cao xuống thì sẽ được tính điểm. Điểm số được quy định từ 1 – 3 điểm tùy vào vị trí đánh bóng vào rổ và hình thức đánh. Cụ thể:

• Ném bóng phạt sẽ được tính 1 điểm.
• Ném bóng vào rổ ở phạm vi trong vòng tròn 6.25m sẽ được tính 2 điểm.
• Ném bóng ở phạm vi ngoài vòng tròn 6.25m thì sẽ được điểm tối đa là 3 điểm.

Lưu ý: Trong trường hợp các tuyển thủ cản phá bóng nhưng vô tình đánh bóng vào rổ của đội mình, thì điểm này được tính cho đội trưởng của đội đối phương. Tuy nhiên, nếu ném bóng nhiều lần vào rổ của đội mình thì sẽ bị xem là phạm quy.

Quy định về luật nhảy tranh bóng trong bóng rổ

Theo luật thi đấu bóng rổ, việc nhảy tranh bóng sẽ bắt đầu khi trọng tài tung bóng lên cao theo đường thẳng đứng giữa 2 đội. Lúc này, cả 2 đấu thủ của 2 đội cần phải đứng cả 2 chân trong nửa vòng tròn gần rổ của đội mình.

Những trường hợp nhảy tranh bóng hợp lệ

• Khi cả 2 đội vi phạm luật cùng 1 lúc.
• Khi trọng tài thổi còi bắt đầu hiệp mới.
• Bóng sống bị kẹt tại bảng rổ trong 1 cú ném bất kỳ.
• Khi cả 2 đội đều giữ bóng nhưng không đội nào tranh bóng được.

Những trường hợp nhảy tranh bóng bị xem là phạm luật

• Dẫm phải vạch trong quá trình nhảy tranh bóng.
• Cầu thủ nhảy tranh bóng chạm bóng quá 2 lần.
• Bóng chạm tay tuyển thủ khi chưa đạt tới điểm cao nhất.
• Một trong 2 đội có hành động bạo lực cản trở đến quá trình tranh bóng của đối thủ như: Dẫm chân, kéo áo, đẩy đối thủ,…

Những trường hợp này, trọng tài sẽ quyết định nhường quyền phát bóng biên cho đối phương ở gần vị trí phạm luật.

Luật ném biên trong bóng rổ

Trường hợp ném biên xảy ra khi bóng ra ngoài vạch biên. Vị trí ném biên quy định ở gần nơi phạm luật, không phát bóng biên ở phía sau bảng rổ.

Phòng thủ trong luật bóng rổ

Trong luật bóng rổ cơ bản, có những quy định về phòng thủ như sau:

• Đội phòng thủ không được chạm vào bóng hoặc rổ khi bóng đã được ném vào rổ.
• Trong khi thực hiện thao tác ném rổ, bóng đang ở trên bay xuống rổ hoặc ngang vòng rổ, bất kể là đội phòng thủ hay đội tấn công đều không được can thiệp vào bóng.
• Đội phòng thủ tuyệt đối không được chạm vào bảng hoặc rổ khi bóng đã được ném vào vành rổ.

Luật ném phạt trong thi đấu bóng rổ

Khi cầu thủ trong đội phạm lỗi thì đội đối phương sẽ được quyền ném phạt bóng. Người ném phạt sẽ là người vừa bị đội đối phương phạm lỗi. Tuyệt đối không được thay thế người ném phạt, trừ trường hợp người đó bị thương và phải rời sân bóng rổ. Nếu trong đội không có người thay thế hoặc đã hết lượt thì đội trưởng sẽ là người được chỉ định ném phạt.

Quy định ném phạt:

• Người ném phạt cần đứng ở giữa vòng tròn sau đường ném phạt.
• Có quyền áp dụng các kỹ thuật ném rổ tại chỗ.
• Cần ném bóng trong vòng 5 giây ngay sau khi trọng tài phát hiệu lệnh.

Dẫn bóng trong luật bóng rổ

Để tránh bị phạm lỗi trong quá trình thi đấu, các tuyển thủ cần nắm rõ quy luật dẫn bóng mà Nam Việt Sport chia sẻ dưới đây:

• Khi tuyển thủ đã khống chế được bóng, cần tiếp tục thực hiện động tác đập bóng và dẫn bóng đi, sau đó bắt bóng lại. Lúc này, chỉ được ném bóng vào rổ hoặc chuyền bóng cho đồng đội. Nếu dẫn bóng tiếp sẽ bị lỗi 2 lần dẫn bóng.
• Không được phép dùng hai tay cùng lúc để tiếp xúc bóng và dẫn bóng.
• Khi đang thực hiện chạy dẫn bóng, không được hất bóng liên tục trên không.
• Tuyệt đối không ngửa tay đón bóng khi đang dẫn bóng trên sân.
• Những trường hợp trên sẽ bị trọng tài tính lỗi và cho đối phương quyền phát bóng biên.

Chạy bước trong luật bóng rổ

Chạy bước là hành động di chuyển trái luật trong luật bóng rổ cơ bản. Chân trụ được xác định khi tuyển thủ cầm bóng sống trên sân bước 1 hoặc nhiều bước về bất kỳ hướng nào cùng với 1 chân. Trong khi đó, chân còn lại phải được giữ ở điểm tiếp xúc với mặt sân.

Những trường hợp chạy bước phạm quy khi:

• Trong khi dẫn bóng, chân trụ nhấc lên trước khi bóng rời khỏi tay.
• Khi thực hiện động tác chuyền bóng hoặc ném bóng vào rổ, bóng chưa rời khỏi tay mà chân trụ đã chạm mặt sân.

Quy định thay người trong luật bóng rổ cơ bản

Trận đấu có thể tạm ngưng khi một trong 2 đội bóng cần thay người. Luật bóng rổ không giới hạn về số lần thay người. Có thể thay thế 1 hay nhiều tuyển thủ trong một lần.

Bên cạnh đó, đội bóng có thể thay người hoặc gọi hội ý đồng đội khi đồng hồ trận đấu đang dừng. Mỗi đội sẽ được quyền hội ý trong vòng 60 giây.

Những quy định ném phạt trong luật bóng rổ

Ném phạt là một trong những phần quan trọng mà các tuyển thủ cần nắm được trong thi đấu bóng rổ. Dưới đây là những quy định chính được Nam Việt Sport tổng hợp trong luật bóng rổ cơ bản:

• Quy định 3 giây: Cầu thủ không được ở trong khu vực giới hạn của đối phương liên tục quá 03 giây khi đội mình kiểm soát bóng sống trên sân và đồng hồ thi đấu đang chạy.
• Quy định 05 giây: Một cầu thủ giữ bóng 5 giây, khi bị đối phương kèm sát bên có vị trí khoảng 01 mét mà không chuyển bóng, nhồi bóng hay ném rổ, cầu thủ sẽ phạm luật 05 giây.
• Quy định 08 giây: Khi một cầu thủ giành được quyền kiểm soát bóng sống ở phần sân nhà, trong vòng 08 giây phải đưa bóng sang sân của đối phương.
• Quy định 24 giây: Khi một cầu thủ giành được quyền kiểm soát bóng sống trên sân, trong vòng 24 giây phải thực hiện ném rổ. Nếu không thực hiện được, cầu thủ sẽ phạm luật 24 giây.

Trang phục trong luật bóng rổ

Trang phục trong bóng rổ là một yếu tố quan trọng, không chỉ phản ánh tính chuyên nghiệp mà còn đảm bảo an toàn cho các cầu thủ.

Luật bóng rổ quy định về trang phục như sau:

• Áo và quần: Cầu thủ phải mặc áo và quần có cùng màu từ trước ra sau. Số áo phải được in rõ nét, với chiều cao tối thiểu 10cm phía trước và không ngắn hơn 20cm phía sau. Chiều rộng của số in tối thiểu phải từ 2 cm.
• Số áo: Trong thi đấu bóng rổ chuyên nghiệp, cầu thủ chỉ được sử dụng số từ 4 đến 15.
• Quy định về màu sắc: Trong các trận đấu tập thể, hai đội thường phải mặc áo quần thi đấu có màu khác nhau để dễ phân biệt. Trường hợp áo có màu giống nhau nhưng quần thi đấu hoặc hoa văn hoặc màu sắc khác nhau cũng được chấp nhận.

Thời gian thi đấu quy định trong luật bóng rổ

Thời gian thi đấu luôn được quy định rõ ràng để đảm bảo tính công bằng và chuyên nghiệp cho mỗi trận đấu. Những quy định về thời gian thi đấu cụ thể như sau:

• Một trận đấu bóng rổ diễn ra với 4 hiệp thi đấu. Mỗi hiệp kéo dài trong 10 phút, tổng cộng là 40 phút.
• 2 đội sẽ có thời gian nghỉ giải lao giữa các hiệp là 2 phút. Riêng giữa hiệp 2 và hiệp 3 thời gian nghỉ giải lao là 15 phút.
• Trong trường hợp kết thúc 4 hiệp đấu, nếu 2 đội có kết quả hòa thì sẽ đấu tiếp hiệp phụ thứ 5. Thời gian thi đấu của hiệp phụ kéo dài 5 phút.
• Trong 3 hiệp đầu của mỗi trận thi đấu sẽ có hiệp nghỉ 1 lần. Riêng hiệp thứ 4 có hiệp nghỉ hai lần.
• Thời gian cho mỗi lần nghỉ hiệp là 60 giây.

Quy định về tình trạng bóng trong luật bóng rổ như thế nào?

Theo quy định của Liên đoàn Bóng rổ quốc tế, tình trạng bóng được chia thành 2 loại đó là bóng sống và bóng chết. Cụ thể:

Những trường hợp được xem là bóng sống

• Các tuyển thủ chạm bóng và tranh chấp bóng theo quy định của luật.
• Cầu thủ thực hiện các pha ném bóng phạt.
• Thực hiện các quả phạt bóng từ biên.

Bóng chết ở trong những trường hợp sau

• Khi bóng vượt qua hết đường biên và ra khỏi sân.
• Trọng tài phát tín hiệu dừng trận đấu khi có cầu thủ bị phạm lỗi, hoặc bị thương nghiêm trọng.
• Khi bóng chạm vào vùng trên cầu rổ.

Với những luật bóng rổ cơ bản mà Nam Việt Sport tổng hợp và chia sẻ ở trên, bạn sẽ hiểu rõ hơn về những quy định về trò chơi này. Đừng quên liên hệ đến chúng tôi khi có nhu cầu tìm hiểu về trụ bóng rổ, quả bóng rổ hay những thiết bị thể thao khác nhé. Với nhiều năm kinh nghiệm, Nam Việt Sport hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng nhất.

Xem thêm bài viết về môn bóng rổ:

• cách chơi bóng rổ
• cách bơm bóng rổ