Cách làm tạ xi măng đơn giản tại nhà [Xem Ngay]

01/05/2024 102 lượt xem Thể hình Tin tức

Bạn đang tìm cách làm tạ xi măng tại nhà để tập thể dục mà không phải chi tiêu nhiều cho các thiết bị phức tạp. Bài viết này, Nam Việt Sport sẽ hướng dẫn cách tự đổ tạ bằng xi măng đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà giúp bạn tiết kiệm chi phí mà vẫn có được những quả tạ chất lượng, phù hợp với nhu cầu tập luyện của bạn.

Những nguyên vật liệu cần chuẩn bị khi làm tạ xi măng

Tạo tạ xi măng tại nhà không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn giúp bạn tùy chỉnh trọng lượng và hình dáng theo sở thích cá nhân.

Nguyên vật liệu làm tạ xi măng
Nguyên vật liệu làm tạ xi măng

Dưới đây là các nguyên vật liệu bạn cần chuẩn bị để thực hiện dự án này:

  • Tôn dày: Được sử dụng để làm khuôn cho tạ. Chọn loại tôn đủ dày để đảm bảo rằng tạ sẽ không bị biến dạng khi đổ bê tông vào.
  • Xi măng: Đóng vai trò chính trong việc tạo ra độ cứng của tạ. Số lượng xi măng cần phụ thuộc vào trọng lượng tạ bạn muốn tạo.
  • Cát: Dùng để trộn với xi măng, giúp tạo nên hỗn hợp bê tông.
  • Đá dăm (Đá xay): Thêm vào hỗn hợp bê tông để tăng cường cứng độ và khả năng chịu lực của tạ.
  • Tấm bao tải: Sử dụng để làm lót dưới khuôn, giúp dỡ tạ sau khi đã đóng rắn.
  • Thanh đòn: Mua thanh đòn có kích thước phù hợp để làm thành phần chính của tạ. Cắt thành các đoạn có độ dài mong muốn.
  • Cọc tre, Gỗ hoặc ống nước: Sử dụng để tạo lỗ cho tạ khi đúc.

Hướng dẫn cách làm tạ xi măng tại nhà

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các vật liệu cần thiết để làm tạ xi măng, bạn có thể tiến hành các bước sau:

Bước 1: Làm khuôn đúc tạ

  • Chuẩn bị nguyên liệu: Sử dụng xi măng, cát và đá dăm. Đối với tạ khoảng 80-100kg, bạn cần khoảng 40kg xi măng, nửa bao cát và nửa bao đá dăm.
  • Chuẩn bị thanh tạ: Mua thanh ống nước khoảng 2.4m, đường kính D34. Cắt thành 01 thanh dài 1.7m để đẩy ngực và 02 thanh dài 35cm để làm thanh tạ đơn.
  • Làm lớp lót bên dưới: Sử dụng một chiếc bao tải cắt ra làm lớp lót dưới cho khuôn tạ. Điều này giúp dễ dàng lấy tạ ra sau khi đổ bê tông.
Làm khuôn đúc tạ
Làm khuôn đúc tạ

Bước 2: Đổ bê tông vào khuôn

  • Trộn bê tông: Trộn cát với xi măng, sau đó trộn đá dăm vào. Đảm bảo hỗn hợp đồng đều.
  • Đổ bê tông: Đổ hỗn hợp bê tông vào khuôn tạ đã chuẩn bị. Đặt thanh tạo lỗ treo tạ ở giữa khuôn.
  • Nén bê tông: Dùng que tre để nén chặt bê tông. Dùng bay xoa để làm phẳng lớp trên cùng của quả tạ.
Đổ bê tông vào khuôn tạ
Đổ bê tông vào khuôn tạ

Bước 3: Tháo thanh làm lỗ tạ

  • Xoay thanh cừ: Sau khoảng 30 phút đến 1 tiếng khi bê tông cứng một chút, xoay các thanh cừ để khoét lỗ tạ ra ngoài.
  • Chăm sóc bê tông: Thỉnh thoảng tưới nước cho tạ để bảo dưỡng bê tông và tránh nứt khi khô.
  • Lấy ra tạ và phủi sạch: Đợi khoảng hai đến ba ngày cho bê tông khô hoàn toàn, sau đó lấy ra và phủi sạch vết bê tông trên vỏ khuôn.
Tháo thanh làm lỗ tạ
Tháo thanh làm lỗ tạ

Bằng cách tuân thủ các bước trên và chú ý đến chi tiết, bạn có thể tự làm tạ xi măng tại nhà một cách dễ dàng và tiết kiệm.

Các yêu cầu khi làm tạ bằng xi măng

Để đảm bảo rằng các quả tạ bằng xi măng đáp ứng các yêu cầu và tiêu chí cụ thể sau khi hoàn thành, bạn cần chú ý đến những điều sau đây:

  • Bề mặt mịn màng: Quả tạ không nên có bề mặt quá gồ ghề hoặc có nứt nẻ. Điều này có thể đạt được bằng cách đảm bảo rằng quá trình đổ bê tông vào khuôn được thực hiện một cách đều đặn và bề mặt được làm phẳng mà không có các lỗ hổng hay bất thường.
  • Khối lượng đồng đều: Các quả tạ được đúc trong cùng một khuôn cần có khối lượng tương đương hoặc chênh lệch không đáng kể. Nó đòi hỏi sự chính xác trong việc đo lường các nguyên liệu và quy trình đúc để đảm bảo sự đồng đều.
  • Lỗ đặt tạ chắc chắn: Lỗ để gài thanh tạ vào phải được đặt ở vị trí chính xác và đảm bảo rằng nó đủ rộng để thanh tạ có thể đi vào một cách dễ dàng.
Yêu cầu tạ xi măng mịn, đều
Yêu cầu tạ xi măng mịn, đều

Những điều cần chú ý làm tạ bằng xi măng

Khi làm tạ bằng xi măng, việc lưu ý những vấn đề cơ bản nhưng không thể bỏ qua là rất quan trọng. Dưới đây là một số điều cần chú ý:

  • Chọn vật liệu và trộn xi măng đều đặn: Việc chọn vật liệu xi măng chất lượng và trộn xi măng sao cho đều là điều quan trọng. Đảm bảo rằng bạn chọn xi măng chất lượng và trộn hỗn hợp xi măng-cát-đá dăm một cách đồng nhất để tạo ra bê tông đúng đắn cho quả tạ.
  • Kiểm tra thường xuyên: Trong quá trình làm, luôn kiểm tra từng công đoạn để đảm bảo rằng mọi việc diễn ra một cách trơn tru và chính xác. Việc này giúp tránh được các lỗi phát sinh và đảm bảo chất lượng của quả tạ cuối cùng.
  • Cần để tạ khô trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng tạ, cần để chúng khô hoàn toàn. Việc này giúp đảm bảo an toàn khi sử dụng tạ và tránh gây ra bất kỳ vấn đề nào liên quan đến bê tông còn ẩm.
  • Nhận thức về sự khác biệt so với tạ mua sẵn: Cần nhận thức rằng, mặc dù việc làm tạ bằng xi măng có thể đem lại sự tiết kiệm và linh hoạt, nhưng không thể nào đạt được chất lượng tương đương với các quả tạ được sản xuất và bán trên thị trường. Sự khác biệt về độ chính xác và hoàn thiện vẫn tồn tại vẫn là điều cần được lưu ý.

Cách làm tạ xi măng tại nhà đơn giản và tiết kiệm, nhưng để tập luyện hiệu quả và an toàn hơn, việc sử dụng các dụng cụ tập gym chất lượng là lựa chọn đáng cân nhắc.

Nam Việt Sport tự hào là đơn vị cung cấp các sản phẩm chính hãng, giá tốt cho bạn tham khảo và lựa chọn. Bạn có thể tìm thấy các loại tạ tập gym, các thiết bị tập luyện khác như giàn tạ đa năngkhung gánh tạ và nhiều sản phẩm khác, giúp bạn có một phòng gym tại nhà hoàn hảo.

Thông tin liên hệ:

Hotline: 0888 822 866 – 0934 966 860

Website: https://thethaonamviet.vn/

Địa chỉ:

+ HCM: số 26 đường số 30, P. Linh Đông, TP Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh.

+ Hà Nội : số 1, Ngõ 81 đường Thanh Liệt, Thanh Trì, Hà Nội.

Xem thêm bài viết: cách làm giàn tạ đa năng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *