Hướng dẫn chơi bida cho người mới bắt đầu

Hiện nay, bida đang là một bộ môn được chơi phổ biến ở nước ta. Đây là bộ môn được đa số các bạn trẻ lựa chọn vì rất tốt cho sự phát triển về tư duy hay giúp khả năng tập trung được tốt hơn. Vậy chơi bida đem lại những lợi ích gì? Cần lưu ý những gì khi bắt đầu chơi bida? Hãy cùng Nam Việt Sport tìm hiểu chi tiết ở bài viết dưới đây.

1. Chơi bida mang lại những lợi ích gì?

• Giúp tập trung hơn
• Làm chậm quá trình lão hóa sớm
• Giúp đốt cháy lượng calo ở trong cơ thể
• Rèn luyện một cơ thể săn chắc và trí óc linh hoạt 
• Giữ thăng bằng tốt hơn, kéo giãn cơ
• Giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi
• Tạo được tính kiên trì, bình tĩnh và suy nghĩ vấn đề logic hơn
• Nâng cao được khả năng phối hợp giữa mắt và tay…

2. Kinh nghiệm chơi bida dành cho người mới bắt đầu

• Tinh thần:

Bí quyết chiến thắng của các cơ thủ là tinh thần tự tin, thoải mái. Vì như vậy, sẽ giúp bạn trong trận đấu luôn ở trạng thái tỉnh táo và thọc bi chính xác hơn.

• Tư thế cơ bản:

• Để chân trước và chân sau rộng bằng vai
• Chân thuận để phía trước
• Cầm cơ song song với mặt sàn
• Sử dụng tay thuận cầm chặt phần dưới cơ 
• Mắt nhìn thẳng theo thân cơ

• Giữ cơ:

Tay không cầm cơ quá chặt hay quá lỏng, cầm với lực vừa đủ, khi nào đánh vào bi thì mới siết nhẹ cán. Đường cơ có thể bị đánh sai hướng nếu cầm quá chặt. Ngược lại, nếu cầm quá lỏng thì đầu gậy dễ đánh trượt bi cái hoặc sẽ đi sai vị trí mong muốn.

Sử dụng tay đánh nắm chắc cơ. Tay đế để làm đế giữ lại đầu cơ. Hai ngón tay tiếp xúc vào đầu cơ: ngón trỏ và ngón cái của tay đế. Ba ngón tay còn lại sẽ giúp bạn cảm nhận được chuyển động của cây cơ một cách rõ nét nhất.

3. Những lưu ý cần biết khi bắt đầu chơi bida

Tập trung chú ý đặc điểm trên cây cơ đang cầm và quan sát nhịp chạy của bi, độ nảy của bằng và độ mượt của bàn. Như vậy, sẽ giúp bạn làm quen nhanh chóng với bi, cơ, băng và bàn.

Chọn đường bi có xác suất trúng cao nhất và chấp nhận đánh lực lớn để khởi động tay, tạo cảm giác làm quen với bi, quen bàn một cách nhanh chóng hơn.

Giai đoạn đầu nên đánh trúng thật nhiều để có tâm lý tự tin, thoải mái và tránh những cú đánh khó, đòi hỏi kỹ thuật cao. Nên rèn luyện từ từ để sở hữu kỹ thuật đánh bida một cách tốt nhất.

4. Các cách luyện tập ứng với từng bước trong bida

• Luyện thọc bi: 

Đầu tiên bạn nên học cách đánh bi sao cho thẳng, thọc dứt khoát và giữ cố định. Bạn có thể rèn luyện bằng cách lấy chai bia đã uống hết, để trên bàn và đứng đối diện thọc gậy vào miệng chai.

• Luyện cắm bi:

Người chơi hãy chọc vào tâm của bi cái. Nếu bi cái và bi chạm cách nhau 1 khoảng cách ngắn, thì khi chọc vào tâm bi cái sẽ làm cho bi ngừng ngay khi đụng phải bi chạm. Tuy nhiên, nếu bi cái và bi chạm cách nhau 1 khoảng khá xa thì bạn cần hạ thấp cú thọc của mình với tâm bi cái.

• Quan sát, định vị đường bi cái:

Để đường đi tự nhiên thì thọc vào trọng tâm của bi cái. Đây là cú đánh thông dụng nhất giúp bi cái có đường đi tự nhiên hơn.

Với những thông tin mà Nam Việt Sport cung cấp bên trên phần nào đã có thể giúp bạn biết cách hướng dẫn chơi bida cho người mới bắt đầu. Hy vọng sẽ giúp bạn bổ sung thêm được nhiều kiến thức mới và có được một quá trình tập luyện tốt để trở thành người chơi chuyên nghiệp.

PT Gia Huy

Gia Huy đã có nhiều kinh nghiệm trong ngành PT. Chuyên hướng dẫn mọi người tập luyện, tư vấn chế độ dinh dưỡng để luôn có vóc dáng cân đối và săn chắc

Bài đăng này hữu ích như thế nào?

5/5 - (1 bình chọn)