Kích thước ghế tập tạ nằm & Cách tự làm ghế tập gym tại nhà

kich thuoc ghe tap ta nam
(Last Updated On: 12/05/2022)

Ghế tập tạ là dụng cụ hỗ trợ các bài tập luyện từ cơ bản đến nâng cao giúp cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe, phát triển xương khớp… Vậy ghế tập tạ là gì, kích thước chuẩn như thế nào? Các loại ghế tập tạ nào hot nhất hiện nay? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để có thêm thông tin chi tiết về thiết bị này.

kich thuoc ghe tap ta nam

Kích thước ghế tập tạ nằm

I. Kích thước ghế tập tạ nằm bao nhiêu là chuẩn?

Ghế tập tạ là dụng cụ tập Gym, hỗ trợ người dùng các bài tập như Squat, tập cơ bụng, tập cơ đùi, tập xô trước, tập xô sau, tập ngực dưới, đẩy ngực trên… giúp mang lại hiệu quả cao trong việc rèn luyện thể hình, sức khỏe.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại ghế tập tạ, mỗi thương hiệu sẽ có thiết kế, kích thước riêng. 

Theo các chuyên gia thể dục, thể hình người Việt thường phù hợp với loại ghế có chiều dài dao động từ 165 – 170 cm, chiều rộng dao động từ 100 – 150 cm, chiều cao dao động từ 150 – 180 cm. Riêng với người có chiều cao tốt thì nên sử dụng ghế tập tạ có kích thước khoảng 180 x 150 x 190 cm (dài x rộng x cao).

II. Kích thước các loại ghế tập tạ nằm tốt nhất hiện nay

1. Ghế tập tạ nằm Ben Vifasport 601502

kich thuoc ghe tap ta nam

Ghế tập tạ Ben Vifasport 601502 là thiết bị đa năng chuyên dụng các bài tập về cơ bắp, được sử dụng cho người tập thể hình tại nhà. Ưu điểm của sản phẩm này là có thể điều chỉnh độ nặng nhẹ và tích hợp nhiều bài tập như tập tay ép ngực, tập đẩy tạ, tập kéo xô trên xuống, kéo xô dưới lên, tập đẩy ngực, tập cơ chân, đùi. 

Xem thêm:   Top 15 bài tập với tạ đơn hiệu quả nhất 2022

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ Ben Vifasport 601502:

Màu sắcĐen, trắng, đỏ đậm, vàng
Khung chínhThép hộp 50 x 50 mm
Kích thước lắp đặt 2300 x 1100 x 2150 mm (dài x rộng x cao)
Trọng lượng sản phẩm45 kg
Trọng lượng đóng thùng47 kg
Trọng lượng người tập tối đa150 kg

2. Ghế tập tạ GM 4380

kich thuoc ghe tap ta nam

Ghế tập tạ GM 4380 là sản phẩm thương hiệu Evere được thiết kế chắc chắn với thanh đỡ điều chỉnh 5 mức độ dốc của yên ghế nằm tập đồng thời tích hợp nhiều bài mang lại hiệu quả cao cho người tập luyện. 

Ngoài ra, thiết bị này có phần khung chính được làm bằng thép ống to nên khả năng chịu lực tốt, phần chân tiếp xúc sàn choãi rộng giúp tăng độ vững chắc, khung sườn được sơn tĩnh điện chống rỉ sét, bong tróc, đảm bảo tính thẩm mỹ cho ghế tập trong quá trình sử dụng. 

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ GM 4380:

Màu sắcĐen, xám sáng, cam
Kích thước lắp đặt 1700 x 1070 x 1500 mm (dài x rộng x cao)
Trọng lượng sản phẩm44 kg
Trọng lượng đóng thùng48 kg
Trọng lượng người tập tối đa350 kg
Trọng lượng tạ sử dụng tối đa200 kg

3. Ghế tập tạ đa năng NMS-7301

kich thuoc ghe tap ta nam

Ghế tập tạ đa năng NMS-7301 là thiết bị luyện tập hiệu quả, giúp bạn nâng đỡ trọng lượng và giữ đúng tư thế tập các bài gập bụng, đẩy ngực, tập cơ chân. Khung sườn ghế được làm từ thép hộp 50 x 50mm, có khả năng chịu lực tốt. 

Ngoài ra thanh đỡ đòn tạ có thể điều chỉnh độ cao; ghế nằm và bàn tập tay, thanh móc chân, thanh đá chân được bọc mút tạo độ êm trong quá trình tập luyện. 

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ đa năng NMS-7301:

Màu sắcĐen, xám, cam
Kích thước lắp đặt 1850 x 1000 x 1280 mm (dài x rộng x cao)
Kích thước đóng thùng 128 x 36.5 x 29.5 cm
Trọng lượng sản phẩm32 kg
Trọng lượng đóng thùng35 kg
Trọng lượng người tập tối đa200 kg

4. Ghế tập tạ đa năng T058

kich thuoc ghe tap ta nam

Ghế tập tạ đa năng T058 có tính thẩm mỹ và độ bền cao bởi khung chính được làm từ thép hộp dày và được sơn tĩnh điện cao cấp còn đệm ghế làm bằng mút dày, có bọc da. 

Xem thêm:   Hướng Dẫn 5 Cách Tập Cơ Bụng Với Con Lăn Mang Lại Cơ Bụng 6 Múi

Đặc biệt dụng cụ có thể xếp gọn phần ghế nằm đẩy tạ nên giúp tiết kiệm tối đa diện tích sử dụng. Ghế tập tạ đa năng T058 có tính năng tập đẩy tạ đòn, tập gánh tạ, tập gập bụng, ngồi tập tạ tay, tập xà kép, tập ke bụng. 

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ đa năng T058:

Màu sắcĐen, xám
Kích thước lắp đặt 239 x 90 x 235 cm (dài x rộng x cao)
Kích thước đóng thùng 1480 x 900 x 130 mm
Trọng lượng sản phẩm33 kg
Trọng lượng người tập tối đa120 kg

5. Ghế tập tạ Bowflex

kich thuoc ghe tap ta nam

Ghế tập tạ Bowflex có thiết kế thông minh với hệ thống điều chỉnh độ dốc tựa lưng góc từ 0 – 90 độ, người dùng chỉ cần đặt thanh chống vào vị trí cần thì phần tựa lưng sẽ nằm ngay ngắn và chắc chắn. 

Bên cạnh đó, ghế Bowflex còn có 2 bánh xe nên dễ dàng di chuyển. Loại dụng cụ này hỗ trợ các bài tập nằm đẩy tạ tập ngực, tập vớt tạ, tập gập bụng, tập tạ tay… 

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ Bowflex:

Màu sắcĐen, đỏ, xám
Kích thước lắp đặt 151 x 66 x 117 mm (dài x rộng x cao)
Trọng lượng sản phẩm23 kg
Trọng lượng người tập tối đa130 kg

6. Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân

kich thuoc ghe tap ta nam

Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân được sản xuất tại Việt Nam, có ưu điểm về độ bền nhờ hệ thống ròng rọc chắc chắn và dây kéo tạ làm bằng thép, dụng cụ đa dạng các tính năng như tập tạ ngang tạo rãnh ngực, tập ngực trên, tập cơ vai sau, tập cơ xô, tập cơ bắp chân với động tác đá chân… Thiết bị có thể dễ dàng tháo rời các bộ phận khi không sử dụng giúp tiết kiệm diện tích. 

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ Thanh Xuân:

Kích thước lắp đặt 1450 x 1550 x 2150 mm (dài x rộng x cao)
Trọng lượng sản phẩm29,5 kg
Trọng lượng người tập tối đa150 kg
Bảo hành1 năm

7. Ghế Tập Tạ Đa Năng Xuki 2017

kich thuoc ghe tap ta nam

Ghế tập tạ đa năng Xuki 2017 là sản phẩm của thương hiệu Xuki Sport,được thiết kế chắc chắn từ thép hộp dày và sơn tĩnh điện cao cấp chống rỉ sét, giúp tập luyện hiệu quả bài tập nằm đẩy tạ, tập kéo xô, tập ép ngực, tập hít đất, tập xà kép, ke bụng, tập đá chân, tập tay trước… 

Xem thêm:   Đạp xe có tốt cho xương khớp không? Những điều cần lưu ý

Hơn nữa, yên ghế tập được bọc da dày và mềm mại, phần điều chỉnh độ dốc có 3 mức độ cùng bộ phận kéo xô, dây cáp chắc chắn…

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ Xuki 2017:

Màu sắcxám
Kích thước lắp đặt 1650 x 1520 x 2000 mm (dài x rộng x cao)
Trọng lượng sản phẩm25 kg
Trọng lượng người tập tối đa200 kg

8. Ghế tập tạ điều chỉnh ADKing P189

kich thuoc ghe tap ta nam

Ghế tập tạ ADKing P189 có 8 mức điều chỉnh độ dốc, tích hợp thêm bài tập tay trước với thanh hỗ trợ chống đẩy, tạ đơn, dây tập thể lực giúp người dùng dễ dàng thực hiện các động tác tập cơ bụng, tập nằm đẩy tạ, tập tay trước và tay sau với dây đàn hồi, tập cơ chân, cơ đùi…

Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ ADKing P189:

Màu sắcĐen kết hợp đỏ
Kích thước lắp đặt130 x 32 x 80 cm (dài x rộng x cao)
Kích thước ghế nguyên hộp130.5 x 24.5 x 33 cm
Trọng lượng sản phẩm13 kg
Trọng lượng ghế nguyên hộp14 kg
Trọng lượng người tập tối đa150 kg

III. Mua ghế tập tạ nằm ở đâu tốt nhất?

Nam Việt Sport là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các dụng cụ phòng gym như: xe đạp tập thể dục, ghế tập tạ nằm, giàn tạ đa năng, xà đơn xà kép, tay kéo xô…. giúp hỗ trợ người tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất. Cửa hàng có đa dạng sản phẩm với chế độ bảo hành tốt và giá cả cạnh tranh đáp ứng được nhiều phân khúc khách hàng. 

Đặc biệt, Nam Việt Sport nằm trong top đầu các đơn vị kinh doanh dụng cụ thể thao chất lượng, chính hãng; có đội ngũ chuyên viên am hiểu thiết bị tập luyện, luôn tận tâm tư vấn giúp khách hàng lựa chọn được dụng cụ phù hợp.

Vì vậy, nếu Quý khách hàng có nhu cầu mua ghế tập tạ nằm và các dụng cụ thể thao hãy nhanh tay liên hệ với Nam Việt Sport theo hotline 0934 966 860 – 0914 225 798 hoặc truy cập website thethaonamviet.vn để được tư vấn, báo giá và hướng dẫn đặt hàng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0934 966 860