Kích thước giàn tạ đa năng đúng tiêu chuẩn là bao nhiêu?

(Last Updated On: 08/04/2022)

Tìm hiểu kích thước các loại giàn tạ đa năng để lựa chọn sản phẩm phù hợp với chiều cao người luyện tập và không gian đặt thiết bị.

Giàn tạ đa năng là thiết bị được sử dụng rộng rãi trong tập luyện thể dục thể thao. Vậy top giàn tạ đa năng nào tốt nhất hiện nay? Kích thước giàn tập tạ đa năng như thế nào là đúng tiêu chuẩn? 

1. Kích thước giàn tạ đa năng có những chỉ số nào?

Giàn tạ đa năng thường có kích thước lớn, giúp người tập kết hợp được nhiều bài tập luyện như ke bụng, hít xà kép, xà đơn, boxing… Kích thước giàn tạ đa năng gồm 3 chỉ số dài x rộng x cao. Ngoài ra, khoảng cách giữa giàn và không gian xung quanh phải đảm bảo tối thiểu 0,5m. 

2. Kích thước giàn tạ đa năng như thế nào là hợp lý?

Theo nhiều chuyên gia, kích thước ghế tạ phù hợp cho người Việt thường có chiều dài dao động từ 165 – 170 cm, chiều rộng từ 100 – 150 cm, chiều cao từ 150 – 180 cm. Đối với người có chiều cao tốt nên sử dụng thiết bị có kích thước 180 x 150 x 190 cm (tương ứng dài x rộng x cao) hoặc lớn hơn.

3. Lý do cần quan tâm đến kích thước của giàn tạ?

Kích thước giàn tạ là thông số quan trọng ảnh hưởng tới quá trình tập luyện và không gian sử dụng. Nhiều gia đình có diện tích vừa phải nên cần căn cứ vào không gian lắp đặt và kích thước giàn tạ để lựa chọn vị trí đặt thích hợp nhất. 

Xem thêm:   Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật nhảy cao từ cơ bản đến nâng cao

Giữa giàn tạ và không gian xung quanh phải có khoảng cách đủ tiêu chuẩn (ít nhất 0,5m) để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, nhiều trường hợp không quan tâm đến kích thước giàn tạ nên khi lắp đặt thiết bị dẫn đến tình trạng cao sát với trần nhà gây khó khăn cho tập luyện.

Bên cạnh đó, khi lựa chọn giàn tạ đa năng cần phải tìm hiểu kích thước sao cho phù hợp với từng đối tượng để việc rèn luyện đạt hiệu quả cao nhất.

4. Kích thước cơ bản của các loại giàn tạ đa năng

4.1. Giàn tạ đa năng Robot HQ-908S

Giàn tạ đa năng Robot HQ-908S được thiết kế chắc chắn, tích hợp hơn 52 bài tập và có tải trọng tối đa lên tới 300kg. Sản phẩm được thiết kế 13 đĩa tạ, các đĩa tạ đều được bọc nhựa giúp đảm bảo độ bền cho thiết bị. 

Màu sắcĐen
Trọng lượng đĩa tạ73 kg
Tải trọng tối đa300 kg
Kích thước đóng thùng5 kiện 
Kích thước lắp đặt 2000 x 1900 x 2300 mm

4.2. Giàn tạ đa năng BP-806

Đây là sản phẩm được thiết kế riêng cho phòng tập có không gian nhỏ, có tích hợp trên 30 bài tập. Giàn tạ đa năng BP-806 thiết kế chắc chắn, kiểu dáng thẩm mỹ, có thể tập cùng lúc 3 người. Ngoài ra, sản phẩm có sẵn 73 kg tạ được chia làm 13 đĩa riêng biệt nên dễ dàng cho việc điều chỉnh mức tạ.

Màu sắcĐen – Đen đỏ
Trọng lượng đĩa tạ73 kg
Tải trọng tối đa195 kg
Tải trọng lượng giàn tạ225 kg
Tải trọng bao đấm đi kèm25 kg
Kích thước lắp đặt 194 x 170 x 220 cm

4.3. Giàn tạ đa năng TF-2000

Giàn tạ đa năng TF-2000 là sản phẩm cao cấp, được thiết kế hiện đại với các chức năng được bố trí khoa học, và linh hoạt khi chuyển đổi công năng sử dụng. Thiết bị tích hợp tất cả các ưu điểm về chức năng, độ bền, tính thẩm mỹ và tiết kiệm không gian sử dụng.

Màu sắcĐen, vàng
Khung thép50 x 50mm, 80 x 50mm
Độ dày khung thép3mm
Trọng lượng máy115/145kg
Chức năng máyĐa năng các bài tập tay, chân, ngực, squat
Kích thước lắp đặt 1820 x 1540 x 2130mm
Xem thêm:   TOP 5 Giàn Tạ Đa Năng Cao Cấp Đáng Mua Nhất Hiện Nay

4.4. Giàn tạ đa năng HQ-808P

Sản phẩm được thiết kế chắc chắn, tích hợp hơn 30 bài tập và hỗ trợ được 3 người cùng tập tại một thời điểm. Giàn tạ đa năng HQ-808P có bao cát đấm bốc được may từ da PU và nhồi sẵn đi kèm.

Màu sắcĐen
Trọng lượng tạ76 kg
Tổng trọng lượng máy tập142 kg
Trọng lượng bao cát đi kèm28 kg
Trọng lượng người tập tối đa245 kg
Đóng thùng 4 kiện
Kích thước lắp đặt 1940 x 1900 x 2350 mm

4.5. Giàn tập tạ đa năng JL-610

Sản phẩm có ưu điểm chịu tải trọng lớn và độ bền cao, thiết kế chắc chắn, hỗ trợ nhiều bài tập gym hiệu quả lên hầu hết các nhóm cơ thể. Ngoài ra, chi tiết ghế ngồi, đệm tì tay có thể điều chỉnh được nên phù hợp với tất cả thể hình người tập.

Màu sắcĐen, đỏ, xám
Trọng lượng tạ73 kg
Tổng trọng lượng máy tập155 kg
Trọng lượng đóng thùng165 kg
Trọng lượng người tập tối đa300 kg
Đóng thùng 4 kiện
Kích thước lắp đặt 2100 x 1400 x 2080 mm

4.6. Giàn tạ đa năng HQ-708

Giàn tạ đa năng HQ-708 có khung đế được thiết kế chắc chắn, diện tích tiếp xúc mặt đất lớn và chịu lực tải lớn, an toàn. Bên cạnh đó, ghế ngồi có thể điều chỉnh cao thấp dễ dàng, được bọc nệm da PU dày nên giúp thoải mái khi luyện tập. 

Màu sắcĐen, xám, hồng
Trọng lượng tạ73 kg
Tổng trọng lượng máy tập155 kg
Trọng lượng đóng thùng160 kg
Trọng lượng người tập tối đa300 kg
Đóng thùng 4 kiện
Kích thước lắp đặt 1980 x 1050 x 2200 mm

4.7. Giàn tạ đa năng HQ-708A

Giàn tạ đa năng HQ-708A hỗ trợ trên 32 bài tập lên các nhóm cơ khác nhau trên cơ thể. Sản phẩm có tính tiện dụng, đa năng và diện tích sử dụng nhỏ gọn. Đặc biệt thiết bị tập luyện này được nâng cấp bộ phận đạp đùi trên giàn.

Màu sắcĐen, xám, hồng
Trọng lượng tạ73 kg
Tổng trọng lượng máy tập148 kg
Trọng lượng đóng thùng153 kg
Trọng lượng người tập tối đa262 kg
Đóng thùng 4 kiện
Kích thước lắp đặt 1940 x 1050 x 2200 mm

4.8. Giàn tạ đa năng 2016

Sản phẩm được sản xuất chắc chắn từ khung thép sơn tĩnh điện chống rò rỉ, độ bền cao, chịu lực tốt, nệm mút dày…

Xem thêm:   Bài tập vật lý trị liệu tại nhà đơn giản dành cho người bị thoái hoá khớp gối

Kích thước lắp đặt giàn tạ 2016 là 1900 x 650 x 2250 mm (dài x rộng x cao), chiều rộng khi tập khoảng 1.5-1.6 m.

4.9. Giàn tạ đa năng XK 2022

Giàn tạ đa năng XK 2022 có khung sơn tĩnh điện được làm từ thép hộp với độ dày 1,6 ly cho khả năng chịu lực tốt, chống bong tróc. Phần ghế ngồi và bệ tì tay được trang bị lớp đệm dày êm.

Tính năngĐen, xám, hồng
Trọng lượng giàn tạ70 kg
Khung giàn tậpThép hộp 50 x 50 mm và dày 1,6 ly
Số lượng ròng rọc2 ròng rọc
Kích thước lắp đặt 2100 x 1500 x 2300mm

5. Kinh nghiệm chọn mua giàn tạ đa năng

  • Chọn theo mục đích tập luyện: Mỗi loại giàn tạ có đặc tính và công dụng riêng nên cần chọn tạ căn cứ vào mục đích sử dụng để tìm loại phù hợp.
  • Chọn theo diện tích lắp đặt: Nếu phòng tập rộng rãi thì bạn có thể thoải mái lựa chọn sản phẩm, ngược lại, phòng tập nhỏ thì cần phải tính toán kỹ, tìm loại có kích thước vừa phải. Nếu đặt giàn tạ ở sân thượng thì ưu tiên chọn sản phẩm có độ bền cao do đặc tính sân thượng thường thoáng khí nhưng dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết.
  • Mua giàn tạ tại địa chỉ uy tín: Bạn nên mua sản phẩm từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo hàng chính hãng, chất lượng và dễ dàng bảo hành nếu sản phẩm bị lỗi kỹ thuật trong quá trình sử dụng. 

6. Mua giàn tạ đa năng ở đâu chất lượng, giá tốt nhất?

Nam Việt Sport là đơn vị chuyên cung cấp sản phẩm giàn tạ đa năng uy tín, chất lượng tốt và giá cạnh tranh nhất thị trường. Ngoài ra, Nam Việt Sport còn hỗ trợ khách hàng vận chuyển và lắp đặt miễn phí tại nhà, hướng dẫn sử dụng giàn tạ chi tiết cùng phương thức thanh toán linh hoạt.

Khách hàng có nhu cầu mua giàn tạ đa năng vui lòng liên hệ với Nam Việt Sport qua hotline 0934 966 860 – 0914 225 798 hoặc truy cập vào website thethaonamviet.vn để được tư vấn thông tin chi tiết và báo giá sản phẩm nhanh nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0934 966 860