Kích thước giàn tạ đa năng đúng tiêu chuẩn là bao nhiêu?

Tìm hiểu kích thước các loại giàn tạ đa năng để lựa chọn sản phẩm phù hợp với chiều cao người luyện tập và không gian đặt thiết bị.

Giàn tạ đa năng là thiết bị được sử dụng rộng rãi trong tập luyện thể dục thể thao. Vậy top giàn tạ đa năng nào tốt nhất hiện nay? Kích thước giàn tập tạ đa năng như thế nào là đúng tiêu chuẩn? 

1. Kích thước giàn tạ đa năng có những chỉ số nào?

Giàn tạ đa năng thường có kích thước lớn, giúp người tập kết hợp được nhiều bài tập luyện như ke bụng, hít xà kép, xà đơn, boxing… Kích thước giàn tạ đa năng gồm 3 chỉ số dài x rộng x cao. Ngoài ra, khoảng cách giữa giàn và không gian xung quanh phải đảm bảo tối thiểu 0,5m. 

2. Kích thước giàn tạ đa năng như thế nào là hợp lý?

Theo nhiều chuyên gia, kích thước ghế tạ phù hợp cho người Việt thường có chiều dài dao động từ 165 – 170 cm, chiều rộng từ 100 – 150 cm, chiều cao từ 150 – 180 cm. Đối với người có chiều cao tốt nên sử dụng thiết bị có kích thước 180 x 150 x 190 cm (tương ứng dài x rộng x cao) hoặc lớn hơn.

3. Lý do cần quan tâm đến kích thước của giàn tạ?

Kích thước giàn tạ là thông số quan trọng ảnh hưởng tới quá trình tập luyện và không gian sử dụng. Nhiều gia đình có diện tích vừa phải nên cần căn cứ vào không gian lắp đặt và kích thước giàn tạ để lựa chọn vị trí đặt thích hợp nhất. 

Giữa giàn tạ và không gian xung quanh phải có khoảng cách đủ tiêu chuẩn (ít nhất 0,5m) để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, nhiều trường hợp không quan tâm đến kích thước giàn tạ nên khi lắp đặt thiết bị dẫn đến tình trạng cao sát với trần nhà gây khó khăn cho tập luyện.

Bên cạnh đó, khi lựa chọn giàn tạ đa năng cần phải tìm hiểu kích thước sao cho phù hợp với từng đối tượng để việc rèn luyện đạt hiệu quả cao nhất.

4. Kích thước cơ bản của các loại giàn tạ đa năng

4.1. Giàn tạ đa năng Robot HQ-908S

Giàn tạ đa năng Robot HQ-908S được thiết kế chắc chắn, tích hợp hơn 52 bài tập và có tải trọng tối đa lên tới 300kg. Sản phẩm được thiết kế 13 đĩa tạ, các đĩa tạ đều được bọc nhựa giúp đảm bảo độ bền cho thiết bị. 

4.2. Giàn tạ đa năng BP-806

Đây là sản phẩm được thiết kế riêng cho phòng tập có không gian nhỏ, có tích hợp trên 30 bài tập. Giàn tạ đa năng BP-806 thiết kế chắc chắn, kiểu dáng thẩm mỹ, có thể tập cùng lúc 3 người. Ngoài ra, sản phẩm có sẵn 73 kg tạ được chia làm 13 đĩa riêng biệt nên dễ dàng cho việc điều chỉnh mức tạ.

4.3. Giàn tạ đa năng TF-2000

Giàn tạ đa năng TF-2000 là sản phẩm cao cấp, được thiết kế hiện đại với các chức năng được bố trí khoa học, và linh hoạt khi chuyển đổi công năng sử dụng. Thiết bị tích hợp tất cả các ưu điểm về chức năng, độ bền, tính thẩm mỹ và tiết kiệm không gian sử dụng.

4.4. Giàn tạ đa năng HQ-808P

Sản phẩm được thiết kế chắc chắn, tích hợp hơn 30 bài tập và hỗ trợ được 3 người cùng tập tại một thời điểm. Giàn tạ đa năng HQ-808P có bao cát đấm bốc được may từ da PU và nhồi sẵn đi kèm.

4.5. Giàn tập tạ đa năng JL-610

Sản phẩm có ưu điểm chịu tải trọng lớn và độ bền cao, thiết kế chắc chắn, hỗ trợ nhiều bài tập gym hiệu quả lên hầu hết các nhóm cơ thể. Ngoài ra, chi tiết ghế ngồi, đệm tì tay có thể điều chỉnh được nên phù hợp với tất cả thể hình người tập.

4.6. Giàn tạ đa năng HQ-708

Giàn tạ đa năng HQ-708 có khung đế được thiết kế chắc chắn, diện tích tiếp xúc mặt đất lớn và chịu lực tải lớn, an toàn. Bên cạnh đó, ghế ngồi có thể điều chỉnh cao thấp dễ dàng, được bọc nệm da PU dày nên giúp thoải mái khi luyện tập. 

4.7. Giàn tạ đa năng HQ-708A

Giàn tạ đa năng HQ-708A hỗ trợ trên 32 bài tập lên các nhóm cơ khác nhau trên cơ thể. Sản phẩm có tính tiện dụng, đa năng và diện tích sử dụng nhỏ gọn. Đặc biệt thiết bị tập luyện này được nâng cấp bộ phận đạp đùi trên giàn.

4.8. Giàn tạ đa năng 2016

Sản phẩm được sản xuất chắc chắn từ khung thép sơn tĩnh điện chống rò rỉ, độ bền cao, chịu lực tốt, nệm mút dày…

Kích thước lắp đặt giàn tạ 2016 là 1900 x 650 x 2250 mm (dài x rộng x cao), chiều rộng khi tập khoảng 1.5-1.6 m.

4.9. Giàn tạ đa năng XK 2022

Giàn tạ đa năng XK 2022 có khung sơn tĩnh điện được làm từ thép hộp với độ dày 1,6 ly cho khả năng chịu lực tốt, chống bong tróc. Phần ghế ngồi và bệ tì tay được trang bị lớp đệm dày êm.

5. Kinh nghiệm chọn mua giàn tạ đa năng

• Chọn theo mục đích tập luyện: Mỗi loại giàn tạ có đặc tính và công dụng riêng nên cần chọn tạ căn cứ vào mục đích sử dụng để tìm loại phù hợp.
• Chọn theo diện tích lắp đặt: Nếu phòng tập rộng rãi thì bạn có thể thoải mái lựa chọn sản phẩm, ngược lại, phòng tập nhỏ thì cần phải tính toán kỹ, tìm loại có kích thước vừa phải. Nếu đặt giàn tạ ở sân thượng thì ưu tiên chọn sản phẩm có độ bền cao do đặc tính sân thượng thường thoáng khí nhưng dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết.
• Mua giàn tạ tại địa chỉ uy tín: Bạn nên mua sản phẩm từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo hàng chính hãng, chất lượng và dễ dàng bảo hành nếu sản phẩm bị lỗi kỹ thuật trong quá trình sử dụng. 

6. Mua giàn tạ đa năng ở đâu chất lượng, giá tốt nhất?

Nam Việt Sport là đơn vị chuyên cung cấp sản phẩm giàn tạ đa năng uy tín, chất lượng tốt và giá cạnh tranh nhất thị trường. Ngoài ra, Nam Việt Sport còn hỗ trợ khách hàng vận chuyển và lắp đặt miễn phí tại nhà, hướng dẫn sử dụng giàn tạ chi tiết cùng phương thức thanh toán linh hoạt.

Khách hàng có nhu cầu mua giàn tạ đa năng vui lòng liên hệ với Nam Việt Sport qua hotline 0934 966 860 – 0914 225 798 hoặc truy cập vào website thethaonamviet.vn để được tư vấn thông tin chi tiết và báo giá sản phẩm nhanh nhất.

Xem thêm:

Hướng dẫn cách làm giàn tạ đa năng tại nhà dễ dàng nhất

Tổng hợp các lưu ý khi sử dụng ghế tạ đa năng có thể bạn chưa biết

Gia Huy

Đã có nhiều kinh nghiệm trong ngành PT. Chuyên hướng dẫn mọi người tập luyện, tư vấn chế độ dinh dưỡng để luôn có vóc dáng cân đối và săn chắc

Đánh giá bài viết

Đánh giá