Võ thuật

6 Bài tập với trụ đấm bốc cho người mới nên áp dụng ngay

18/07/2024 104 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Đa dạng hóa các bài tập với trụ đấm bốc là yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì hứng thú và đạt hiệu quả tối ưu trong luyện tập. Trụ đấm bốc mang đến cho bạn vô số bài tập thú vị và bổ ích, giúp bạn rèn luyện kỹ năng và nâng cao thể lực một cách toàn diện. Bài viết này Nam Việt...

Cách nhồi bao cát tại nhà vẫn đảm bảo hiệu quả tập luyện

18/07/2024 187 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Bài viết này Nam Việt Sport sẽ chia sẻ cách nhồi bao cát đơn giản, tiết kiệm mà vẫn đảm bảo hiệu quả tập luyện. Với những nguyên liệu dễ kiếm và thao tác đơn giản, bạn có thể tự tạo cho mình chiếc bao cát ưng ý mà không tốn quá nhiều chi phí. Tự nhồi bao cát tại nhà mang lại lợi ích gì? Tự nhồi...

Cách chọn bao cát tập boxing đáp ứng mọi nhu cầu 2024

18/07/2024 64 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Boxing là môn thể thao ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi lợi ích rèn luyện sức khỏe và tinh thần hiệu quả. Để tập luyện boxing tại nhà, bao cát là dụng cụ không thể thiếu. Tuy nhiên, việc lựa chọn bao cát phù hợp với nhu cầu và mục đích tập luyện có thể khiến nhiều người băn khoăn. Bài viết này Nam...

Giải đáp: Có nên mua trụ đấm bốc phản xạ tập luyện hay không?

18/07/2024 146 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Sản phẩm trụ đấm bốc phản xạ được sử dụng khá rộng rãi và rất phổ biến tại các phòng tập và tại nhà. Bởi đây là một sản phẩm được thiết kế khá đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả tập luyện vô cùng tốt. Tuy nhiên, có rất nhiều người hiện nay vẫn đặt ra câu hỏi rằng có nên mua trụ đấm...

Nguyên nhân và cách phục hồi tình trạng đấm bao cát bị đau cổ tay

18/07/2024 134 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Dù là võ sĩ chuyên nghiệp hay nghiệp dư thì cũng đều phải trải qua cảm giác tập luyện đấm bao cát bị đau cổ tay. Chấn thương này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt của người tập luyện gây ra những cơn đau dai dẳng khó chịu. Vì vậy, muốn điều trị dứt điểm tình trạng này, bạn phải xác...

Đấm bao cát có tác dụng gì? 3 Lưu ý cần nhớ khi tập đấm từ HLV

18/07/2024 166 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Bao cát đấm bốc là một dụng cụ võ thuật rất quen thuộc, gần gũi với tất cả mọi người chúng ta và cũng đã có rất nhiều người đã tự mua bao cát về để tự tập luyện tại nhà. Tuy nhiên, khi hỏi về đấm bao cát có tác dụng gì thì hầu như rất nhiều bạn không biết hoặc chưa đưa ra câu trả...

Cách đấm bao cát đúng kỹ thuật từ HLV chuyên nghiệp

18/07/2024 125 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Bạn là người thường xuyên tham gia tập luyện đấm bao cát, nhưng liệu bạn đã tập đúng kỹ thuật hay chưa? Để giúp cho bạn tránh được những chấn thương không đáng có, Nam Việt Sport sẽ hướng dẫn cách đấm bao cát đúng kỹ thuật từ HLV Gia Huy để bạn có thể theo dõi và tự tập luyện một cách hiệu quả hơn. Những thứ cần chuẩn bị...

5 Kỹ thuật võ Muay Thái cơ bản dành cho người mới tập luyện

03/06/2024 345 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Muay Thái – môn võ thuật cổ truyền của Thái Lan đang ngày càng thu hút đông đảo người tham gia tập luyện bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu bạn là người mới bắt đầu với Muay Thái và đang tìm kiếm những kỹ thuật cơ bản để khởi đầu hành trình chinh phục đam mê? Hãy cùng Nam Việt Sport...

16 combo đòn trong boxing từ cơ bản đến nâng cao năm 2024

03/06/2024 426 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Bạn đã bao giờ tự hỏi về những bí mật đằng sau những pha ra đòn mạnh mẽ của các võ sĩ boxing chuyên nghiệp chưa? Dù bạn là người mới bắt đầu tập hay là võ sĩ có kinh nghiệm thì việc hiểu và áp dụng các kỹ thuật đòn cũng là điều vô cùng quan trọng. Trong bài viết sau, HLV Gia Huy tại Nam...

Top 7 các loại côn nhị khúc phổ biến trên thị trường năm 2024

30/05/2024 154 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Bạn đang tìm kiếm một loại côn nhị khúc phù hợp để nâng tầm kỹ năng võ thuật của mình? Hay đơn giản là muốn thử sức với một môn thể thao mới mẻ, độc đáo? Hãy cùng Nam Việt Sport khám phá Top 7 các loại côn nhị khúc phổ biến trên thị trường năm 2024 qua bài viết này nhé! Côn nhị khúc...

Top 5 Combo kickboxing hiệu quả mới nhất 2024

17/05/2024 145 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Bạn đang tìm kiếm bí quyết để nâng tầm kỹ năng kickboxing của mình? Bạn muốn tung ra những cú đòn mạnh mẽ, hạ gục đối thủ ngay lập tức? Hãy cùng HLV Gia Huy tại Nam Việt Sport khám phá 5 combo Kickboxing hiệu quả đỉnh cao ngay sau đây nhé! Tại sao các võ sĩ thích sử dụng combo kickboxing? Việc sử dụng các combo đòn trong boxing không...

Knockout là gì? 5 bí quyết đấm Knockout chuẩn xác 

17/05/2024 170 lượt xem Võ thuật Thể thao Tin tức

Trong những trận đấu võ thuật MMA đầy kịch tính, những cú đấm Knockout (KO) luôn là khoảnh khắc ấn tượng và mang tính quyết định. Chỉ với một cú đấm, võ sĩ có thể hạ gục đối thủ ngay lập tức, tạo nên chiến thắng vang dội. Tuy nhiên, Knockout không chỉ đơn thuần là sức mạnh hay kỹ thuật, mà còn là sự kết hợp...