Chơi tennis cần gì? Những dụng cụ không thể thiếu

Với những người mới chơi tennis, nhiều người quan tâm đến vấn đề chơi tennis cần gì và những dụng cụ cần thiết khi chơi bộ môn thể thao này. Trong bài viết dưới đây, Nam Việt Sport sẽ cùng tìm hiểu chi tiết chơi tennis cần gì và những lưu ý khi chơi bạn cần biết.

Chơi tennis cần gì?

Khi chơi tennis, người chơi sẽ cần chuẩn bị khá nhiều dụng cụ. Để trả lời câu hỏi chơi tennis cần gì bạn có thể tham khảo nội dung sau:

Các vật dụng cần thiết khi chơi tennis

Với những người mới chơi tennis, các vật dụng cần mua đầu tiên bao gồm vợt, bóng, giày tennis và dây căng vợt tennis.

Vợt tennis

Vợt tennis chính là vật dụng quan trọng nhất góp phần tạo nên chiến thắng cho người chơi trong mỗi trận đấu. Các yếu tố cần quan tâm khi chọn vợt tennis như sau:

• Kích cỡ tay cầm: Kích cỡ tay cầm của vợt tùy theo đối tượng trẻ em, thiếu niên, phụ nữ hay nam giới mà chọn kích thước phù hợp.
• Diện tích bề mặt vợt: Hiện có ba loại diện tích bề mặt vợt phù hợp bao gồm diện tích mặt vợt nhỏ khoảng 600 cm2 dành cho người có kinh nghiệm, diện tích vợt trung bùng 630 – 645 cm2 hợp cho tất cả người chơi và diện tích mặt vợt lớn 660 – 740 cm2 là lựa chọn tốt cho người mới bắt đầu.
• Trọng lượng vợt: Trọng lượng vợt khoảng 320g trở lên có độ ổn định cao, thích hợp cho những người chơi trải nghiệm những cú đánh tennis mạnh mẽ. Vợt trọng lượng nhẹ dưới 310g giúp người chơi phản ứng linh hoạt hơn và phù hợp với phụ nữ hay người chơi có thể chất chưa tốt.

Giày tennis

Giày tennis được thiết kế để giúp người chơi di chuyển nhanh theo nhiều hướng và ổn định khi trọng lực cơ thể liên tục thay đổi. Điều này đòi hỏi giày tennis phải có khả năng tạo sự kiểm soát cả má trong và má ngoài bàn chân.

Ngoài ra, giày tennis thường nặng hơn giày chạy bộ để đảm bảo sự ổn định và hỗ trợ lực tốt. Đồng thời, đệm giày tennis thường mỏng hơn so với giày chạy bộ để mang đến độ ổn định và cảm giác “thật” chân nhất có thể. Điều này giúp người chơi chuẩn bị sẵn sàng để di chuyển theo mọi hướng bóng.

Bóng tennis

Trong danh sách phụ kiện chơi tennis, bóng tennis là dụng cụ không thể thiếu. Bóng tennis chất lượng cao sẽ giúp cải thiện trải nghiệm chơi và độ bền của bóng cũng là yếu tố quan trọng cần xem xét. Loại bóng này hiện có hai loại là bóng không áp suất và bóng có áp suất.

Bóng không áp suất làm bằng sợi tổng hợp nên cảm giác nặng và chắc chắn hơn do có lớp lõi cao su dày. Bóng không áp suất thường hợp với người mới chơi hoặc tập tennis để giải trí đơn thuần.

Bóng áp suất được dùng nhiều trong thi đấu tennis chuyên nghiệp. Bóng có độ nảy tốt giúp kiểm soát bóng tốt và tối ưu nhất. Những quả bóng áp suất sẽ làm bằng lõi cao su và nỉ tự nhiên có giá thành cao hơn so với bóng không chịu áp lực.

Dây căng vợt tennis

Dây căng vợt tennis là quá trình căng các sợi dây trên mặt vợt để tạo ra độ căng phù hợp và đảm bảo cho khả năng chơi tốt nhất. Độ căng của dây sẽ ảnh hưởng đến sự kiểm soát, sức mạnh và độ bền của vợt tennis.

Việc cắm đúng dây và độ căng phù hợp là rất quan trọng để tạo ra cảm giác chơi tốt và tránh gây tổn thương cho tay cũng như cánh tay người chơi. Độ căng của dây vợt có tác động đến kỹ thuật chơi như sau:

• Tăng sức mạnh: Độ căng của dây vợt ảnh hưởng đến sức mạnh và tốc độ của quả bóng. Khi dây được căng đúng cách, nó sẽ giúp tạo ra sức mạnh lớn hơn cho quả bóng.
• Tăng độ chính xác: Độ căng của dây vợt ảnh hưởng đến độ chính xác của quả bóng. Khi dây được căng đúng cách, nó sẽ giúp tăng độ chính xác trong việc đánh bóng.
• Tăng độ kiểm soát: Độ căng của dây vợt cũng ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát quả bóng. Khi dây được căng đúng cách, nó sẽ giúp tăng khả năng kiểm soát quả bóng và giảm thiểu sai sót trong việc đánh bóng.
• Tăng độ bền: Thực hiện đúng cách cũng giúp tăng độ bền cho dây và vợt, giúp tránh tình trạng đứt dây hoặc hỏng vợt sớm, tăng công dụng của vợt tennis.

Không có loại dây vợt tennis nào được coi là tốt nhất cho việc căng vì mỗi loại dây có đặc tính riêng và sẽ phù hợp với từng người chơi, phong cách chơi và yêu cầu khác nhau. Tuy nhiên, một số loại dây phổ biến và được đánh giá cao bao gồm:

• Dây vợt co-polyester: Loại dây này có độ bền cao, độ căng ổn định và cung cấp sức mạnh và kiểm soát tốt. Tuy nhiên, dây này có thể cứng và gây tổn thương nếu không được căng đúng cách hoặc nếu người chơi không có kinh nghiệm.
• Dây vợt sợi tổng hợp: Loại dây này được làm từ sợi nylon hoặc sợi tổng hợp khác, có độ bền và độ căng tốt. Dây này thường được sử dụng cho những người chơi mới bắt đầu hoặc những người chơi đánh trung bình.
• Dây vợt sợi thủy tinh: Loại dây này được làm từ sợi thủy tinh chịu lực cao, có độ bền và độ căng tốt. Dây vợt sợi thủy tinh thường được sử dụng bởi những người chơi muốn tạo ra sự kiểm soát tốt và cảm giác chơi mềm mại.

Dụng cụ tennis hỗ trợ

Chơi tennis ngoài những dụng cụ trên còn cần có các dụng cụ hỗ trợ sau:

• Balo tennis: Được thiết kế riêng để đựng những dụng cụ, phụ kiện cần thiết khi chơi tennis với nhiều ngăn đủ để đựng vật dụng như vợt, giày, quần áo, khăn lau, bình nước…
• Túi tennis: Túi tennis cũng có công dụng tương tự nhưng sẽ có sức chứa lớn hơn so với balo tennis.
• Trang phục tennis: Trang phục bao gồm quần áo hoặc váy chuyên dụng cho bộ môn tennis. Trang phục cần đảm bảo nhẹ, thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt.

Phụ kiện tennis

Dụng cụ môn tennis ngoài những dụng cụ phổ biến kể trên còn có những phụ kiện liên quan khác như:

• Quấn cán vợt: Lớp vải hoặc cao su dùng để bọc quanh vợt tennis giúp người chơi cầm vợt chắc chắn, dễ chịu hơn.
• Bọc tăng size: Dụng cụ dùng để bọc bên ngoài cán vợt nhằm tăng kích thước chu vi cán vợt, dùng cho người có bàn tay lớn.
• Trang bị bảo hộ: Các trang bị bảo hộ giúp bạn hạn chế gặp chấn thương khi tập luyện như băng quấn tay, băng bó gối, quấn chân…
• Miếng dán tránh rung vợt: Dụng cụ có tác dụng giúp giảm độ rung của vợt khi chơi một cách tốt nhất.

Dụng cụ hỗ trợ tập tennis

Ngoài các dụng cụ chơi tennis kể trên, một số dụng cụ hỗ trợ bạn có thể cân nhắc mua như sau:

• Xe đựng bóng tennis: Xe đựng bóng tennis là một phụ kiện quan trọng để thuận tiện di chuyển và lưu trữ bóng tennis. Có nhiều loại xe đựng bóng với sức chứa khác nhau, từ nhỏ gọn cho người mới tập đến xe lớn dành cho các nhóm chơi và huấn luyện viên chuyên nghiệp.
• Dụng cụ tập vung vợt tennis: Dụng cụ tập vung vợt tennis giúp cải thiện sức mạnh và độ linh hoạt cho người chơi. Một số dụng cụ tiêu biểu như Racquet Heavy Trainer, Racquet Drop Assistant…
• Cây tập nguội tennis: Cây tập nguội tennis là một dụng cụ dùng để tập và làm quen với các động tác đánh bóng. Bóng được cố định trên một giá đỡ bằng kim loại, giúp người chơi rèn luyện và nâng cao thể lực.
• Máy bắn bóng tennis: Máy bắn bóng tennis là một thiết bị tự động dùng để tập luyện và cải thiện kỹ năng chơi tennis. Bạn có thể tập mọi lúc tại sân mà không cần phụ thuộc vào người khác. Máy bắn bóng tennis có thể điều chỉnh tốc độ, hướng và cường độ của bóng để phù hợp với nhu cầu tập luyện của người dùng.
• Lưới tennis: Khung lưới tập tennis là thiết bị hỗ trợ tập luyện đánh bóng và cải thiện kỹ thuật. Một số khung tập tennis như Lưới tennis Sodex Sport S25858, Lưới Tennis Vifa Sport 322648C,…

Một số lưu ý về sức khỏe và kiến thức khi chơi tennis

Khi chơi tennis, ngoài việc tìm hiểu chơi tennis cần gì thì duy trì sức khỏe và am hiểu kiến thức về môn thể thao này là rất quan trọng. Một số yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe chơi tennis như sau:

• Chuẩn bị tinh thần: Tập trung vào mục tiêu bạn đặt ra và duy trì tinh thần ổn định, tích cực trước các trận đấu. Ngoài ra, hãy hít thở sâu và đều để giảm stress, tăng sự tập trung.
• Chuẩn bị thể chất: Để chơi tennis bạn cần có sức khoẻ và độ bền tốt. Tập thể dục đều đặn bằng các hoạt động như squat, cardio, đẩy tạ hay các bài tập khác tốt cho cơ tay, chân để tạo cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh sẵn sàng cho những trận đấu tennis.

Ngoài chuẩn bị sức khỏe, bạn cần chuẩn bị những kiến thức cơ bản khi chơi tennis như sau:

• chi phí chơi tennis

• cách tính điểm tennis

• cách chọn vợt tennis

• kỹ thuật chơi tennis

• kỹ thuật bỏ nhỏ tennis

Bài viết trên là những chia sẻ về vấn đề chơi tennis cần gì và lưu ý về kỹ thuật chơi. Hãy liên hệ với Nam Việt Sport để được tư vấn chi tiết về các dụng cụ cần thiết cho bộ môn này và cập nhật bảng giá ưu đãi nhất thị trường.

PT Gia Huy

Gia Huy hiện đang là quản lý của Nam Việt Sport cũng như chịu trách nhiệm nội dung cho website https://thethaonamviet.vn/. Bài viết chia sẻ trên website đã được kiểm duyệt tính chính xác của thông tin. Gia Huy đã có nhiều kinh nghiệm trong ngành PT (hướng dẫn mọi người tập luyện, tư vấn chế độ dinh dưỡng để luôn có vóc dáng cân đối và săn chắc).

Bài đăng này hữu ích như thế nào?

5/5 - (1 bình chọn)