Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm cân nặng?

Thuốc giảm cân là giải pháp được nhiều người tin dùng để thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Vậy, tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm cân nặng? Hãy cùng Nam Việt Sport tìm hiểu chi tiết và rõ ràng qua bài viết sau đây.

I. Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm?

1. Dùng sai thuốc giảm cân

Hiện nay trên thị trường đang có rất nhiều các loại thuốc giảm cân khác nhau. Nếu bạn lựa chọn và sử dụng không đúng loại thuốc giảm cân nhanh chóng, cấp tốc và uống thuốc không khoa học thì quá trình giảm cân của bạn sẽ thất bại. Hơn thế nữa, nó cũng có nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe của bạn. 

Thuốc giảm cân thông thường có thể được chia thành hai nhóm như sau:

– Thuốc giải độc, thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng và thuốc xổ có thể gây ra các triệu chứng phổ biến là đi tiêu, đi tiểu nhiều lần hàng ngày, khát nước, tiêu chảy, choáng váng, buồn nôn, nhức đầu, khô họng, chóng mặt và mệt mỏi thường xuyên. Dạng thuốc này có thể dẫn đến mất nước nhanh chóng, mất cân bằng điện giải, vận mạch, khô da, da nhăn nheo và chảy xệ. Nguy hiểm hơn nữa là khi cơ thể bạn nếu mất khoảng 20% lượng nước sẽ rất dễ tăng nguy cơ tử vong.

– Thuốc làm giảm hấp thu chất béo, giảm cảm giác thèm ăn, ức chế thần kinh, gây đau bụng… khiến bạn rơi vào trạng thái chóng mặt, khó chịu, suy kiệt, tụt huyết áp, chán ăn, hạ canxi… và thậm chí có thể tử vong.

Những người mắc bệnh mãn tính như béo phì, thừa cân, cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường cũng như phụ nữ sau khi sinh nên lựa chọn các loại thuốc giảm cân phù hợp với tình trạng của cơ thể. Mỗi loại thuốc có những đặc tính, nguyên lý và thành phần sản xuất khác nhau mà bạn nên chú ý.

2. Chế độ dinh dưỡng phản khoa học, không hợp lí

Một quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc phải khi dùng thuốc giảm cân là ăn uống thoải mái, thả ga, do đó, điều này vẫn sẽ gây tăng cân như thường.

Thừa cân và béo phì là do không tiêu thụ hết các chất dinh dưỡng và năng lượng dư thừa, nhưng vì bạn lười vận động cơ thể, tập thể dục nên mỡ sẽ tích tụ thành chất béo chứ không tiêu hao đi. 

Dù bạn có gắng uống thuốc giảm cân đến đâu, bạn cũng không thể nào giảm cân hiệu quả trừ khi bạn tuân thủ thực hiện chế độ ăn kiêng dinh dưỡng điều độ của mình. 

Nhiều người ăn kiêng không khoa học vì muốn giảm cân nhanh chóng. Họ nhịn ăn, bỏ bữa hoặc bỏ ăn trong vài ngày. Điều này không những không giúp bạn ốm hơn mà còn sẽ khiến bạn tăng cân trở lại một cách nhanh chóng. 

Nguyên nhân là do sau một thời gian không ăn uống, bạn sẽ có thể ăn uống nhiều hơn nữa trong bữa ăn tiếp theo của mình để bù năng lượng. Nhịn ăn trong cả một tuần có thể mang lại nhiều rủi ro, kể cả nguy cơ tử vong.

3. Lười vận động

Một lý do khác khiến việc uống thuốc giảm cân không dẫn đến giảm cân là do lười vận động cơ thể hay luyện tập thể dục, thể thao. Cơ chế hoạt động của thuốc giảm cân chính là giải phóng lượng mỡ thừa trong cơ thể, tuy nhiên cần có các yếu tố khác để quá trình này diễn ra hiệu quả. 

Tăng cường vận động, tập luyện thể dục nhiều hơn có tác dụng đốt cháy chất béo, mỡ thừa và đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Nó thúc đẩy quá trình lưu thông máu, cải thiện sự dẻo dai của xương khớp, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Bạn nên duy trì việc tập thể dục 5 lần/tuần với 30 phút mỗi ngày cùng môn thể thao yêu thích của mình.

4. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít

Tại sao bạn uống thuốc giảm cân mà không giảm được cân khi bạn rất cố gắng ăn uống và tập luyện đúng lịch? Có thể bạn đã bỏ qua yếu tố rất quan trọng là giấc ngủ. 

Giấc ngủ giúp bạn phát huy tối đa hiệu quả của thuốc giảm cân. Do đó, để mang lại hiệu quả tốt nhất của thuốc giảm cân, bạn cần ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ. Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. 

Ngủ quá nhiều sẽ làm tăng lượng hormone gây đói trong cơ thể. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy đói và ăn uống với liều lượng không kiểm soát khiến mỡ thừa tích tụ và tăng cân. Ngược lại, nếu bạn ngủ quá ít, cơ thể sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất và quá trình giảm mỡ sẽ dài hơn tới 55%. Vì vậy, bạn cần ngủ đúng giờ, đủ giấc thì quá trình giảm cân mới thành công.

II. Những nguyên tắc cần tuân thủ khi uống thuốc giảm cân

– Trên thực tế, không có trường hợp nào bạn có thể giảm cân thành công chỉ nhờ uống thuốc giảm cân. Bạn vẫn cần kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên. 

– Thuốc giảm cân không hỗ trợ điều trị được bệnh béo phì. Nếu bạn ngừng uống  một thời gian, cân nặng của bạn sẽ có thể tăng trở lại.  

– Bạn phải uống thuốc giảm cân theo đúng chỉ định và dưới sự theo dõi, giám sát của bác sĩ. 

– Mỗi bước dùng thuốc giảm cân cần có sự xem xét và chỉ định của bác sĩ. Việc bạn đang dùng thuốc giảm cân theo liệu trình chỉ có thể được tiếp tục nếu bác sĩ đã tính và cân nhắc đến sự an toàn và hiệu quả cho cơ thể bạn.

III. Các chỉ định cần biết khi uống thuốc giảm cân

Bạn nên cân nhắc dùng thuốc giảm cân để điều trị bệnh béo phì khi bạn ở các mức độ như sau:

 – Với chỉ số BMI trên 30, việc điều trị béo phì thông qua tập thể dục, chế độ ăn uống và thay đổi lối sống không thành công.

– BMI >25 và mắc một số biến chứng như rối loạn lipid máu, bất thường khi dung nạp glucose, tăng huyết áp, ngưng thở khi ngủ, các biến chứng do béo phì như thoái hóa, viêm xương khớp…

– Việc dùng thuốc giảm cân không được khuyến khích cho trẻ em, phụ nữ có thai và  cho con bú. 

– Có hai loại thuốc giảm cân được Hiệp hội thực phẩm và dược Hoa Kỳ FDA và Tổ chức Y tế thế giới công nhận và được cho phép lưu hành trên thị trường Việt Nam hiện nay là Sibutramine và Orlistat.

Trên đây là những thông tin hữu ích dành cho bạn đọc khi muốn sử dụng thuốc giảm cân từ Nam Việt Sport. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn biết lý do tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm và có thể đề ra cho mình kế hoạch sử dụng thuốc giảm cân một cách hợp lý, an toàn sức khỏe bản thân.

PT Gia Huy

Gia Huy đã có nhiều kinh nghiệm trong ngành PT. Chuyên hướng dẫn mọi người tập luyện, tư vấn chế độ dinh dưỡng để luôn có vóc dáng cân đối và săn chắc

Bài đăng này hữu ích như thế nào?

5/5 - (1 bình chọn)