Võ thuật là gì? 12 loại võ thuật được yêu thích tại Việt Nam

Võ thuật là gì? Võ thuật là một khía cạnh quan trọng của nền văn hóa và lịch sử của nhiều quốc gia trên thế giới. Tuy nhiên, khi nói đến võ thuật, nhiều người thường chỉ nghĩ đến những trận đấu võ sĩ giao đấu trên sàn đấu. Nhưng thực tế, võ thuật không chỉ là về việc chiến đấu mà còn là một hình thức nghệ thuật, một phương tiện rèn luyện bản thân và một cách sống. Theo dõi bài viết sau của Nam Việt Sport để tìm hiểu chi tiết về bộ môn này!

Võ thuật là gì?

Võ thuật là một hình thức sử dụng sức mạnh, bao gồm cả nội lực và ngoại lực, để chiến thắng đối thủ. Nó phát triển như một nghệ thuật vận động trong cuộc đấu tranh của con người với thiên nhiên, đối đầu với các loài thú dữ, đối đầu với kẻ thù bên ngoài như đối thủ, và đối đầu với kẻ thù bên trong, như bệnh tật.

Mục tiêu của võ thuật là mang lại sự chiến thắng trong các cuộc đấu, cải thiện sức khỏe, và đáp ứng các nhu cầu khác nhau tùy thuộc vào từng bộ môn cụ thể.

Lợi ích khi tập luyện võ thuật là gì?

Tập luyện võ thuật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần đã được khẳng định cụ thể như sau:

• Cải thiện sức khỏe vận động: Võ thuật là một hình thức tập luyện toàn diện, giúp cải thiện sức mạnh, sự linh hoạt, và sự lưu động của cơ thể.
• Phát triển kỹ năng tự vệ: Việc học võ thuật cung cấp cho bạn các kỹ năng tự vệ hiệu quả, giúp bạn tự tin hơn trong các tình huống nguy hiểm.
• Giảm căng thẳng và stress: Tập luyện võ thuật giúp giải tỏa stress và căng thẳng, làm giảm căng thẳng tâm lý và cải thiện tâm trạng.
• Tăng cường sự tập trung: Quá trình tập luyện võ thuật yêu cầu sự tập trung cao độ, giúp bạn phát triển khả năng tập trung và tập trung trong cuộc sống hàng ngày.
• Tăng cường tự tin: Việc vượt qua thử thách và đạt được mục tiêu trong võ thuật giúp tăng cường tự tin và lòng kiên nhẫn.
• Rèn luyện tính kỷ luật: Võ thuật đòi hỏi sự kiên nhẫn, kỷ luật và sự cam kết, giúp bạn phát triển tính kỷ luật trong cuộc sống.
• Xây dựng tinh thần đồng đội: Trong các lớp học võ thuật, bạn sẽ làm việc và huấn luyện cùng với nhóm, tạo ra một tinh thần đồng đội mạnh mẽ.

TOP 12 loại võ thuật được yêu thích tại Việt Nam

Các loại võ thuật được dạy phổ biến tại Việt Nam hiện nay là những phương pháp rèn luyện sức khỏe và kỹ năng tự vệ hiệu quả. Vì thế, việc cho con em tập võ từ nhỏ được nhiều phụ huynh quan tâm và ủng hộ.

Dưới đây là một số môn võ thuật phổ biến mà bạn có thể tham khảo:

1. Võ Vovinam – môn võ thuật phổ biến tại Việt Nam

Võ Vovinam được biết đến là một môn võ thuật phổ biến tại Việt Nam, ra đời từ rất lâu và được sáng lập bởi võ sư Nguyễn Lộc. Các kỹ thuật võ trong Vovinam, từ chiêu thức tấn công đến phương pháp tự vệ, đều rất ấn tượng về mặt thẩm mỹ. Điều đặc biệt của môn võ này là đòn kẹp chân nổi tiếng khắp thế giới.

Nếu chọn lựa Vovinam, bạn sẽ được học cả lý thuyết và triết lý võ thuật, cùng với các kỹ thuật chiến đấu.

2. Võ Cổ truyền Việt Nam

Võ Cổ truyền Việt Nam là một di sản văn hoá quý giá, chứa đựng tinh hoa của dân tộc. Điều đặc trưng của môn võ này là khả năng tự tin trong việc kết hợp các kỹ thuật đánh được lấy cảm hứng từ hoạt động của con người và động vật, thường áp dụng hiệu quả trong tình huống thực chiến với nhiều ứng dụng thực tế.

Các phương pháp đánh cũng được tối ưu hóa để phản ứng linh hoạt trong việc tự bảo vệ.

3. Karate (Karatedo)

Võ Karate (Karatedo) là nguồn gốc của nhiều môn võ hiện đại và là một trong những môn võ nổi tiếng nhất có nguồn gốc từ Nhật Bản, xuất hiện từ thế kỷ 15. Liên đoàn Karate Nhật Bản được thành lập vào tháng 10 năm 1964.

Sau đó, vào năm 1970, giải vô địch Karate thế giới đầu tiên được tổ chức thành công tại Tokyo. Vào tháng 10 năm 1994, Karate đã được chọn là một môn thi đấu chính thức của Đại hội thể thao châu Á lần thứ 12.

Đặc điểm của Karate là các kỹ thuật chiến đấu bằng tay và chân không. Nguyên tắc cơ bản nhất là tự vệ và tận dụng cơ hội thích hợp để phản công.

4. Taekwondo

Taekwondo là một trong những môn võ phổ biến hàng đầu tại Hàn Quốc và đã được thêm vào danh sách các môn thi đấu chính thức của Thế vận hội Olympic hiện đại. Thuật ngữ “Taekwondo” được đặt bởi tướng quân Choi Hongxi vào năm 1955.

Trong thời kỳ đầu, ông đã học karate theo phong cách Songtao Gan của Nhật Bản, và kết hợp các kỹ thuật võ thuật truyền thống của Hàn Quốc với các phong cách đánh tay của Taekwondo. Vì vậy, Taekwondo có thể được coi là một môn võ truyền thống Hàn Quốc tích hợp các yếu tố mạnh mẽ của võ thuật Đông Á hiện đại.

Đặc điểm nổi bật của Taekwondo là sự sử dụng đồng thời cả tay và chân trong chiến đấu. Trang phục truyền thống của Taekwondo có màu trắng, với áo có cổ dạng chui đầu và cổ áo hình chữ V, tương đồng với kiểu trang phục Hanbok truyền thống. Thêm vào đó, các võ sư thường mặc áo có viền đen để phân biệt với các võ sinh mặc áo có viền trắng.

5. Muay Thái

Theo truyền thống, Muay Thái đã tồn tại từ hơn 500 năm trước và được biết đến như một kỹ thuật chiến đấu cổ điển của đất nước có biệt danh “xứ sở chùa vàng”.

Trong Muay Thái, sử dụng đến tám bộ phận của cơ thể để tấn công, bao gồm khuỷu tay, đầu gối, nắm đấm và bàn chân. Các kỹ thuật thường sử dụng đầu gối, cùi chỏ và đầu gối làm vũ khí chính, và phương pháp hô hấp bụng được coi là rất quan trọng.

Muay Thái thường tập trung vào việc sử dụng đầu gối, khuỷu tay và các bộ phận khác để tấn công đối phương ở khoảng cách gần, với mục tiêu là tạo ra sát thương lớn.

6. Kick Boxing

Kickboxing là một môn võ thuật tự do kết hợp giữa các kỹ thuật đấm và đá từ quyền Anh (boxing) và các kỹ thuật đấm, đá từ võ thuật châu Á như karate, taekwondo và muay Thái. Trong Kickboxing, võ sinh có thể sử dụng cả tay và chân để tấn công đối thủ.

7. Quyền Anh (Boxing)

Quyền Anh là một môn võ có nguồn gốc từ Châu Âu cổ điển. Phát triển từ quá khứ, Quyền Anh hiện đại được hình thành dưới sự đóng góp của võ sư người Anh James Feige (1695-1734) – người được biết đến là nhà vô địch Quyền Anh đầu tiên của nước Anh vào năm 1719.

Quy tắc cơ bản của Quyền Anh được phân chia thành hai loại: cho người nghiệp dư và cho những người chuyên nghiệp. Trang bị cần thiết bao gồm găng tay đấm bốc, mũ bảo hiểm, khẩu trang, quần đùi thể thao và đồ bảo hộ ở phần dưới của quần để đảm bảo an toàn cho các vận động viên tham gia thi đấu.

Tất cả các vận động viên tham gia Quyền Anh đều cần có găng tay đấm bốc, dù là trong các trận đấu nghiệp dư hay chuyên nghiệp.

8. Judo

Judo là một môn võ chiến đấu bằng cách sử dụng cơ thể, với các kỹ thuật hạ gục đối thủ bằng cách sử dụng trọng lực và cánh tay. Môn võ này sử dụng sức mạnh của bản thân kết hợp với kỹ thuật để đánh bại đối thủ, không sử dụng đòn đá hay đấm. Mục đích của Judo là rèn luyện cả thể chất lẫn tinh thần, giúp người tập phát triển sự kỷ luật, tự tin, và khả năng tự vệ.

9. Wushu

Wushu là một môn võ truyền thống của Trung Quốc, nổi tiếng với các đòn đánh đẹp mắt và phức tạp. Ngoài ra, Wushu còn được biết đến với việc sử dụng một loạt các loại vũ khí khác nhau. Trang phục võ thuật của môn này không cố định mà sẽ thay đổi tùy theo từng phong cách chiến đấu khác nhau. Tuy nhiên, các loại vũ khí này chỉ được sử dụng trong quá trình huấn luyện và thi đấu, chúng không được coi là dụng cụ tự vệ hợp pháp.

10. Aikido

Aikido là một một võ thuật xuất phát từ Nhật Bản tập trung vào việc sử dụng động lực của đối phương không phải để đánh bại họ mà để hòa hợp và kiểm soát tình hình.

Điều này được thể hiện qua sự linh hoạt và sâu sắc của các kỹ thuật uốn cong, xoay tròn, và định hình lại sức mạnh đối phương, không chỉ đơn thuần là để phản kích mà còn là để tạo ra sự cân bằng và hài hòa.

11. Thái Cực Quyền

Thái Cực Quyền là một môn võ truyền thống của Trung Quốc, mang tính chất kết hợp giữa các đòn đánh cứng rắn và uyển chuyển, tạo nên một phong cách đặc trưng với sự đa dạng và phức tạp trong các kỹ thuật và chiêu thức.

12. Vịnh Xuân Quyền

Vịnh Xuân Quyền là hệ thống võ thuật phòng thủ và tấn công chủ động, có nguồn gốc từ Trung Quốc, thường sử dụng các kỹ thuật tấn công như đòn đánh và lối di chuyển linh hoạt để kiểm soát và tiêu diệt đối phương.

Danh sách các dụng cụ luyện võ thuật không thể thiếu

Dưới đây là danh sách các dụng cụ cần trang bị khi luyện võ mà bất cứ ai cũng nên tham khảo:

• Bao cát đấm bốc
• Giá treo bao cát
• Trụ đấm bốc
• Găng tay boxing
• Băng quấn tay tập võ
• Đích đá và đích đấm
• Bóng tập phản xạ
• Dây nhảy thể dục
• Dụng cụ thăng bằng
• Giáp võ
• Đồng hồ bấm giờ
• Các dụng cụ võ thuật khác: thảm tập võ, côn nhị khúc, bảo hộ răng, các loại võ phục, dụng cụ tập thể lực như dây nhảy, tạ chân, bóp tay, mũ bảo hộ, lót chân bảo vệ ống đồng và kuki bảo vệ bộ hạ, v.v.

Hiện nay, Nam Việt Sport là đơn vị uy tín chuyên cung cấp các dụng cụ phục vụ cho việc luyện tập võ thuật. Tại đây mang đến đa dạng sản phẩm với giá cả cạnh tranh được đông đảo khách hàng tin tưởng. Nếu bạn cần mua bất cứ món đồ nào hãy truy cập vào trang web https://thethaonamviet.vn/ để tìm mua và nhận được sự tư vấn tận tâm của Nam Việt Sport.

Bài viết trên đã đưa ra những thông tin chi tiết về khái niệm võ thuật là gì và những các loại võ thuật phổ biến hiện nay. Hy vọng rằng qua đó bạn đã hiểu hơn về bộ môn thú vị mang đến nhiều lợi ích cho người luyện tập này.

Thông tin liên hệ:

Hotline: 0888 822 866 – 0934 966 860

Địa chỉ:

+ HCM: số 26 đường số 30, P. Linh Đông, TP Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh.

+ Hà Nội : số 1, Ngõ 81 đường Thanh Liệt, Thanh Trì, Hà Nội.

PT Gia Huy

Gia Huy đã có nhiều kinh nghiệm trong ngành PT. Chuyên hướng dẫn mọi người tập luyện, tư vấn chế độ dinh dưỡng để luôn có vóc dáng cân đối và săn chắc

Bài đăng này hữu ích như thế nào?

Đánh giá